女性不要錯過3種食物，美容養顏、排毒養生，好吃又營養！
1、桑葚
桑葚含有很多鐵元素，是一種補血的野果。經常食用櫻桃可以補充體內的鐵含量，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，美容養顏、排毒養生，使臉色越發紅潤。
2、茼蒿
茼蒿雖然是一種常見的蔬菜，但是營養價值高，具有補腎益氣、行血散淤、行氣理血、安五髒的功效。茼蒿所含的微量元素，可以幫助人體分解和氧化細菌毒素，可以幫助子宮排毒，減少寒氣入侵，從而溫暖子宮。
3、黃豆芽
黃豆芽營養豐富，從中醫的角度來說，黃豆芽味甘、性涼，入脾、大腸經。黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。另外黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效，對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。
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