《一代宗師》中葉問曾說過，風過了高山，才發現最難過的是生活。

二、幸福與年齡真的沒關系

不同的年齡段有不同的幸福。別總是拿別人眼中的標准來衡量自己的人生。

擁有隨時幸福的能力，是我們每個人都必須學會的技能。

泰勒·本·沙哈爾（Tal Ben-Shahar）的《幸福的方法》這本書中有這樣一句話，震撼到我了：「幸福是一種能力，而非一種狀態。」

但作為凡人的我們，卻誤以為幸福是一種狀態，於是羨慕那些天天曬幸福的人！抱怨自己不幸的生活。

作家喇嘛哥在《狗日的中年》中說：

「中年是個賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要時刻關注老婆的臉色，不停地迎合上司的心思。」

中年人的生活，的確不易。但當你擁有讓自己幸福的能力時，你就會懂得與枷鎖共存，及時為自己賦能，隨時能讓自己快樂起來。

三、中年人，也有追求幸福的權力

人到中年，十有九難，但如何選擇，全是自己。

我的一位同事，早年喪夫，中年喪子，人到中年，幾乎嘗遍了人間苦楚。但我每次見到她，從來都沒有感覺到滄桑。

相反，她活得很快樂，很精緻。

自己經營著茶吧，不時來一場旅行，見見朋友，總是一路向前，她的眼中依然有光，好像歲月與苦難從未在她的身上碾壓過。

三毛曾說過：人生的每個階段，都有它不同的風景。

中年人，旅程已過半，前路渺茫，後路斬斷，多愁善感的玻璃心，早已在歲月的磨礪中，穿上了厚厚的鎧甲。

這種不上不下，無法選擇的處境，與其怨天尤人，羨慕別人的人生，還不如學會放空，稍做停頓，利用空閒，與自己來一切靈魂間的對話。

四、你的人生你做主

這個世間 ，沒有誰能成為你永遠的依靠。

柏拉圖在《理想國》里說：「我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨漏了自己想要的，這就是我們至今難以如願以償的原因。」

庸人自擾，智者自渡。

這個世界，真正能救你的人，是你自己！

所以，不要總是羨慕他人的人生，有那時間，不如讀讀書，反省一下自己。

林清玄能在32歲前拿下台灣所有的文學獎，並成為《中國時報》的總編，就是因為他懂得自我省察，能從容面對世事變化。

蘇格拉底說：「未經審視的人生不值得過。」

學著接受自己的缺點，做自己人生的主人，你才會發現世界別有不同。

五、用心感悟，你也會發現、收獲幸福

演員俞飛鴻曾經說過，「一個獨立自信的人，從來不會把自己寄託在別人身上，人重我自己的，何須靠他人獲得滿足感。」

一旦活在他人的評價里，就是失去自己的開始。

別把自己的腳，總是企圖放到別人的鞋子時在，也不要照著別人的劇本來寫自己的人生

馮唐說：「敢於做自己，敢於表達自己，限於取悅自己，才能在這紛亂的世界中，站穩自己的位置，活出自己的格局。」

生活的秘訣就是把自己放在正確的光線下，有些人需要百老匯的聚光燈，而有些人只需要一張被照亮的桌子。

閱人不閱己，生活的好與壞都能夠接受實驗室，這本身就是一種愛，每個人身上都有劣根性。都有缺點甩不掉，認清自己，用好自己，通過認清用好達到結果。才是你最終要到達的地方。