現在的社會，生活水平很高，人們在基本的溫飽上沒有問題。反而，會更注重身體健康，因此，有很多的人都有養生的習慣。養生最好的方法就是食療，對照自己的身體狀況，選擇合適的中草藥調理身體。經常性的會看見人們的杯子中泡有養生的食材，比如枸杞，菊花等，今天要說的是一種叫黃芪的藥材，經常用它泡水喝，對身體的好處多多。
經常用黃芪泡水喝，有什麼好處？
1. 增強自身的免疫力
黃芪中富含微量元素，被人體攝入之後會作用到免疫系統上，增加了身體中的免疫細胞，增強了自身的抵抗力。到了換季的時候，天氣的溫差較大，人們稍不注意就容易感冒，因此，堅持用黃芪泡水喝，能夠提高人體的抵抗力，減少了病原物的侵害。平時身體虛弱，容易生病的人群，也可以堅持喝黃芪水，或許從一定程度上能夠改善你的身體素質。
2. 延緩衰老
黃芪能夠補氣血，對於女性而言身體中的氣血充足，各個細胞組織衰老的速度都會變慢。只有身體中的氣血充足，人看上去精力才會充沛，看起來氣色也很好。氣血充足，身體各個組織的血氣充沛，細胞活力增加，不容易出現衰老。如果身體中的氣血虧虛，整個人看上去都是萎靡不振的，一點精氣神都沒有。平時就可以多喝些黃芪水，幫助補充氣血，增強活力。
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3. 穩定血壓
現在高血壓的人數是逐年遞增，在治療高血壓上也沒有穩定的特效藥，只能夠服用降壓藥，將血壓控制在合理的水平內。高血壓其實並不可怕，最可怕的是它會帶來並發症，比如心腦血管上疾病，對身體的危害程度極大，嚴重的時候甚至會威脅到生命。適當的飲用黃芪水能夠緩解血液的粘稠度，一定程度上幫助降低血壓，控制好血壓值。
4. 排濕
人的身體中濕氣較重，在短期之內可能沒有明顯的症狀。但是隨著病情的嚴重，例如水腫，脾胃虛寒等症狀會逐一顯現。水腫的情況如果發展的很嚴重，甚至是人們的行動都受到阻礙。所以，盡量能夠多喝些黃芪水，將體內的濕氣排出體外，緩解水腫的情況。
5. 緩解疲勞
現在的人身體上的疾病很多，大多數都是一些「富貴病」，動不動就會感覺到身體疲憊，想睡覺。尤其是在炎熱的夏季，這些人群和正常人相比較，是嚴重的疲勞，甚至一整天都想躺在床上。適當的飲用黃芪水，能夠幫助你緩解疲勞，提神醒腦，還對身體健康有好處。
中醫：黃芪水也並不是所有的人都能喝，需要看體質
低血壓
以上所說的飲用黃芪水的好處可以發現低血壓的人群是不適合飲用黃芪水的，黃芪本身有降壓的作用。如果你患有低血壓，再喝黃芪水，無疑是雪上加霜，血壓持續性的下降，給身體帶來的危害嚴重。
內火旺盛的人群
黃芪本身是一種滋補性的食材，本身內火旺盛的人群，不建議飲用黃芪水。火氣本身很充足，再加上黃芪水，只會加重病情，對肝髒不健康。
通過以上的了解，你會發現飲用黃芪水的好處多多。但是也並不是所有的人都能夠飲用，低血壓還有內旺盛的人群不建議飲用，在經期或者是懷孕的女性也不可飲用，避免對身體造成副作用。
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