有誰因為便秘專門去醫院掛號？相信去的人屈指可數，很多人都覺得便秘是個「小毛病」，而且很難以啟齒，所以大部分人都沒有特別重視，但便秘真不能小覷，便秘嚴重會怎麼樣？為此，我們專門去采訪了消化內科的專家，看看他怎麼說。
「便秘嚴重會怎麼樣？」
專家：「便秘嚴重會導致肛裂、出血、痔瘡、腹脹腹痛、口臭、長痘，長期嚴重便秘，會讓有毒物質滯留在體內，引發腸道炎，最嚴重會導致腸道癌！」
不問不知道，一問嚇一跳，專家說，這並不是危言聳聽，都是一個個血淋淋的教訓，就是因為很多人覺得便秘尷尬，總是藏著掖著，或者用一些偏方來治療，越拖越嚴重，才會導致這麼嚴重的後果。
那麼便秘到底是什麼原因引起的？
引起便秘的原因主要有以下幾點：
1、不良的飲食結構
飲食結構不平衡，經常吃辛辣油膩、高鹽高糖的食物，缺乏蔬菜水果等高纖維的食物，不愛喝水都容易導致便秘。
2、不良的生活習慣
現在很多人缺乏運動，或者長期久坐、飲食不規律都會造成便秘，另外不得不提的就是熬夜，熬夜危害多，多到超乎你的想像，便秘就是其中一個。
3、腸道菌群紊亂
一般便秘的人腸道菌群都紊亂了，腸道里有自己的微生態系統，裡面住著有益菌、有害菌和中性菌，如果腸道菌群紊亂，有害菌占上風，中性菌就會偏過去，引起便秘、腹瀉等問題，如果腸道菌群紊亂了，不讓它恢復平衡，便秘、腹瀉等情況就好不了。
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這些緩解便秘的方法不可取
專家提醒，就算便秘再嚴重，也不要長期用以下兩種方法。
1、開塞露
開塞露是很多被便秘逼瘋的人的最終選擇，見效快，但別因為它見效快就長期使用，因為開塞露的主要成分是甘油，是通過軟化大便來達到通便的效果，與此同時還會刺激腸道，長期使用是挺爽的，一旦停用，突然沒有了強烈的刺激，會導致更嚴重的便秘，進入死循環。
2、通便藥
是藥三分毒，我們經常吃的通便的藥、茶，多半都是通過腹瀉來緩解便秘，簡單粗暴刺激大，治標不治本，長期吃不但不能徹底解決便秘，還會損傷腸道，得不償失。
緩解便秘的正確方法在這里
首先，要保持良好的飲食習慣，按時吃飯，減少高鹽高糖、辛辣油膩食物的攝入，多吃瓜果蔬菜和粗糧，多喝水。還要多運動，戒掉熬夜。
其次，解決腸道菌群紊亂問題，安全又有效的方法是吃豈幽益活谷胚群，它屬於益生菌食品，補充腸道內的有益菌，幫助腸道恢復菌群平衡，從根本上解決便秘問題，安全健康無副作用，非常適合因腸道菌群紊亂引便秘的人群食用。
便秘嚴重了會怎麼樣很多人都不知道，但便秘嚴重真不是小事，如果發生便秘，建議早早解決，畢竟輕微便秘比嚴重便秘解決起來容易多了。
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