脂肪肝是一種常見的疾病，目前我國脂肪肝患者已超2億，已超過病毒性肝炎，成為發病率排名第一的肝病。
許多人對脂肪肝並未引起足夠的重視，覺得脂肪肝只是小病，就算患上了也沒關系，殊不知，脂肪肝如果長期不治療，很可能發展為肝癌。
因此，大家有必要遠離那些可誘發脂肪肝的危險因素，預防疾病的發生！
哪些因素可誘發脂肪肝呢？
1、肥胖
超重、肥胖的人群更容易發生脂肪肝，肥胖程度越高，肝髒內堆積的脂肪也越多。
據了解，肥胖患者中約一半以上合並有脂肪肝，而重度肥胖的人群發生脂肪肝的風險甚至達到了70%以上，因此，肥胖患者要控制好體重，減少脂肪浸潤。
2、過度減肥
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肥胖固然對肝髒健康不利，但過度減肥也可增加脂肪肝的風險。
一些人減肥時過度節食，或是運動量過大、大量服用減肥藥物，使脂肪在短時間內大量分解；
這會消耗肝髒中的穀胱甘肽，使肝髒內的脂質過氧化物、丙二醛含量增加，損傷肝細胞，最終形成脂肪肝。
3、大量飲酒
酒是高熱量飲品，同時酒精代謝後形成的乙醛也可損害到肝髒功能，這些因素都會增加脂肪肝的風險。
每天飲酒量超過80克，發生酒精性脂肪肝的幾率比普通人要高出6倍，因此有酗酒習慣的人要及時改正了。
4、濫用藥物
一些藥物，如腎上腺皮質激素、四環素等以及一些化學毒物可抑制蛋白質的合成，誘發脂肪肝。
此外，還有一些降脂藥可干擾肝髒分解脂肪，導致脂肪在體內堆積，形成脂肪肝。
5、懷孕
一些女性在懷孕期間飲食不加以節制，到了孕後期會出現妊娠期脂肪肝，這類脂肪肝治療起來比較棘手，且病情較重，預後差，嚴重時可造成母嬰死亡。
6、病菌感染
患有結核性肺炎、細菌性肺炎或敗血症均可誘發脂肪肝。
此外，病毒性肝炎的患者如果飲食不加以控制，大量攝入高糖、高熱量食物，同時過分控制運動量，會導致脂肪在肝髒內大量堆積，誘發脂肪肝。
7、糖尿病
糖尿病與脂肪肝是一對難兄難弟，有一半以上的糖尿病患者同時伴有脂肪肝，這與患者血液中脂肪酸與胰島素水平較高有關，尤其是肥胖的糖尿病患者，發生脂肪肝的幾率更高。
8、其他原因
飲食不加以控制，長期攝入高熱量、高脂肪的食物，可增加脂肪肝的風險。
此外，脂肪肝有一定的遺傳傾向，如果父母患有脂肪肝，孩子發生脂肪肝的幾率也比較高。
還有一些人由於消化障礙，導致體內缺乏蛋白質，引起營養不良，載脂蛋白的合成受到影響，也可誘發脂肪肝。
脂肪肝並非小病，如果不加以重視，後期有可能發展為肝癌。因此，大家在生活中應做好脂肪肝的預防工作，遠離上述不良因素，避免健康受損。
如果被檢查出脂肪肝，也要及時治療，通過飲食調理、運動等方式控制病情，避免給健康帶來更嚴重的危害。
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