聰明女性常吃此食物，排毒養顏，防止便秘，平肝降壓，早吃早好
香蕉
香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有排毒清腸，防止便秘的作用。香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。香蕉片含有的胡蘿卜素可以抗氧化，有效調節機體平衡，含有的維生素B族對減肥非常有利。香蕉片可以增強人體的新陳代謝，新陳代謝能力增強了能夠加快減肥效果，特別適合愛美的女性。
鳳眼蓮
鳳眼蓮是浮水草本的一種，原產於南美洲亞馬遜河流域屬，廣布於我國長江、黃河流域及華南各省，喜生於淺水之中。鳳眼蓮的葉深綠色，光滑亮澤，質地厚實，花型奇特，花色艷麗，為花友們所喜愛。它的「鳳眼」般的花及嫩葉可食用，味道還很清香爽口，馬來西亞等地的土著居民常將其作為家常蔬菜。鳳眼蓮的全草還有著很好的食療功效，性味淡，涼，具有清熱解暑、利尿消腫、祛風濕等功效，我國民間常用於中暑煩渴、水腫、小便不利等症，搗爛外敷可治療熱瘡。可見其是日常養生的佳蔬，其諸多功能也許為眾人所不知，實乃可惜！
田七花
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聰明女性常吃此食物，排毒養顏，防止便秘，平肝降壓，早吃早好
香蕉
香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有排毒清腸，防止便秘的作用。香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。香蕉片含有的胡蘿卜素可以抗氧化，有效調節機體平衡，含有的維生素B族對減肥非常有利。香蕉片可以增強人體的新陳代謝，新陳代謝能力增強了能夠加快減肥效果，特別適合愛美的女性。
鳳眼蓮
鳳眼蓮是浮水草本的一種，原產於南美洲亞馬遜河流域屬，廣布於我國長江、黃河流域及華南各省，喜生於淺水之中。鳳眼蓮的葉深綠色，光滑亮澤，質地厚實，花型奇特，花色艷麗，為花友們所喜愛。它的「鳳眼」般的花及嫩葉可食用，味道還很清香爽口，馬來西亞等地的土著居民常將其作為家常蔬菜。鳳眼蓮的全草還有著很好的食療功效，性味淡，涼，具有清熱解暑、利尿消腫、祛風濕等功效，我國民間常用於中暑煩渴、水腫、小便不利等症，搗爛外敷可治療熱瘡。可見其是日常養生的佳蔬，其諸多功能也許為眾人所不知，實乃可惜！
田七花
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