經過了反反復復的疫情，很多人在國慶節說什麼也要出去玩一趟，透透氣，但在這個天高氣爽的時候，一些季節性的疾病也在蠢蠢欲動，秋季尤其要預防凍結肩的發作。
「凍結肩」這個詞大家可能不太熟悉，但它的另一個名是眾所周知的，那就是「肩周炎」。
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便，為主要症狀的常見病症。炎症會導致關節內外粘連，表現為關節活動受限、疼痛，肩膀好像凍結了一樣，疼痛難忍，所以又稱為「凍結肩」。也有人稱之為「五十肩」，因為在45歲到65歲的人群中很常見。
起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，疼痛可向頸項及上肢擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉，氣候迅速變化的時候，都會引起疼痛。
天氣變化受涼後就可能會誘發肩周炎病情加重，那麼我們應該如何在秋季有效預防凍結肩呢？
首先就是要注意肩部保暖，肩周炎的表現包括肩部疼痛、肩關節活動受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣與萎縮等症狀，有肩周炎的朋友肩部多半是怕冷的，即使在夏天也不敢吹風。所以，在秋風漸起的時候氣溫下降迅速，尤其是下雨的時候，一定要做好保暖。
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經過了反反復復的疫情，很多人在國慶節說什麼也要出去玩一趟，透透氣，但在這個天高氣爽的時候，一些季節性的疾病也在蠢蠢欲動，秋季尤其要預防凍結肩的發作。
「凍結肩」這個詞大家可能不太熟悉，但它的另一個名是眾所周知的，那就是「肩周炎」。
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便，為主要症狀的常見病症。炎症會導致關節內外粘連，表現為關節活動受限、疼痛，肩膀好像凍結了一樣，疼痛難忍，所以又稱為「凍結肩」。也有人稱之為「五十肩」，因為在45歲到65歲的人群中很常見。
起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，疼痛可向頸項及上肢擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉，氣候迅速變化的時候，都會引起疼痛。
天氣變化受涼後就可能會誘發肩周炎病情加重，那麼我們應該如何在秋季有效預防凍結肩呢？
首先就是要注意肩部保暖，肩周炎的表現包括肩部疼痛、肩關節活動受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣與萎縮等症狀，有肩周炎的朋友肩部多半是怕冷的，即使在夏天也不敢吹風。所以，在秋風漸起的時候氣溫下降迅速，尤其是下雨的時候，一定要做好保暖。
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