清蒸小黃魚簡介
清蒸小黃魚是小黃魚、大蒜、蔥、姜為主料的菜品，屬於一道家常菜，做法以清蒸為主，口味咸鮮。小黃魚含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、 鐵、 鉀、 鈉、 鎂、 硒和維生素A 等人體所需的多種營養成分，食用價值高，而且無論從中國傳統醫學還是現代醫學研究中，都發現小黃魚還具有相當高的藥用價值。
清蒸小黃魚怎麼做最有營養
做法一
原料：小黃魚、大蒜、蔥、姜、料酒、鹽、麻油、醬油、糖。
做法：
1、小黃魚去頭，清理內髒後清洗干淨備用。
2、將小黃魚身上均勻塗上鹽、糖、醬油和料酒，灑上蔥和姜醃制。
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清蒸小黃魚簡介
清蒸小黃魚是小黃魚、大蒜、蔥、姜為主料的菜品，屬於一道家常菜，做法以清蒸為主，口味咸鮮。小黃魚含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、 鐵、 鉀、 鈉、 鎂、 硒和維生素A 等人體所需的多種營養成分，食用價值高，而且無論從中國傳統醫學還是現代醫學研究中，都發現小黃魚還具有相當高的藥用價值。
清蒸小黃魚怎麼做最有營養
做法一
原料：小黃魚、大蒜、蔥、姜、料酒、鹽、麻油、醬油、糖。
做法：
1、小黃魚去頭，清理內髒後清洗干淨備用。
2、將小黃魚身上均勻塗上鹽、糖、醬油和料酒，灑上蔥和姜醃制。
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