牛奶，自古以來就是作為一種「光環加身般」的存在。
畢竟牛奶的好處真的實在太多，含有豐富的鈣質好蛋白質，有益於骨骼健康，能夠促進身高增長，還可以幫助人體補充蛋白質並促進大腦發育，而且還能夠美白養顏，強身健體。
被譽為「白色血液」的牛奶，的確可以用「男女老少通殺」來形容。
正因如此，市面上對於牛奶也是五花八門，琳琅滿目，什麼早餐奶、兒童牛奶、果奶…..
但問題是，孩子有時候喝的「奶」，未必真的是牛奶！
這種飲料喝太多了不但無法起到補鈣的作用，甚至還會對健康造成影響。
這些奶，真不是牛奶
第一，兒童牛奶
市面上大多數的兒童牛奶都不是真正的牛奶，而是調制乳，屬於一種飲料。
由於很多孩子都喜歡吃甜的食物，為了滿足孩子們的需求，這些製造商在製造兒童牛奶時，就會往牛奶中添加大量的糖、調味劑。
雖然牛奶變得更好喝，但是已經沒有太多的營養了。
同時，因為兒童牛奶中的糖含量很高，會讓喝太多的孩子們影響自身的食慾。相關調查發現，兒童牛奶中的添加劑通常高於普通牛奶，攝入這麼多的添加劑會給孩子的身體造成很多負擔。
展開全文
牛奶，自古以來就是作為一種「光環加身般」的存在。
畢竟牛奶的好處真的實在太多，含有豐富的鈣質好蛋白質，有益於骨骼健康，能夠促進身高增長，還可以幫助人體補充蛋白質並促進大腦發育，而且還能夠美白養顏，強身健體。
被譽為「白色血液」的牛奶，的確可以用「男女老少通殺」來形容。
正因如此，市面上對於牛奶也是五花八門，琳琅滿目，什麼早餐奶、兒童牛奶、果奶…..
但問題是，孩子有時候喝的「奶」，未必真的是牛奶！
這種飲料喝太多了不但無法起到補鈣的作用，甚至還會對健康造成影響。
這些奶，真不是牛奶
第一，兒童牛奶
市面上大多數的兒童牛奶都不是真正的牛奶，而是調制乳，屬於一種飲料。
由於很多孩子都喜歡吃甜的食物，為了滿足孩子們的需求，這些製造商在製造兒童牛奶時，就會往牛奶中添加大量的糖、調味劑。
雖然牛奶變得更好喝，但是已經沒有太多的營養了。
同時，因為兒童牛奶中的糖含量很高，會讓喝太多的孩子們影響自身的食慾。相關調查發現，兒童牛奶中的添加劑通常高於普通牛奶，攝入這麼多的添加劑會給孩子的身體造成很多負擔。
作筆記是好習慣，給你新想法