自閉症又稱之為孤獨症，目前歸為神經系統失調導致的發育障礙患者，主要表現為不正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式。近些年自閉症的發病率在逐年提高，我國自閉症患病率與世界其他國家相似，約為1%。導致自閉症的原因並不清楚，與遺傳因素、環境因素、成長經歷、營養以及父母的一些行為方式都有關系。你知道麼？如果孕媽孕期鐵元素補充不足，後代自閉症風險高哦。
貧血是妊娠期最常見的合並症，缺鐵性貧血約占妊娠貧血的95%，對母嬰造成一定的危害。WHO資料顯示50%以上的孕產婦合並貧血，我國妊娠3個月以上孕產婦發病率約20% 。鐵元素對於兒童早期腦部發育至關重要，它可以增加神經遞質的生成、促進髓鞘發育和免疫功能，而這三項功能與自閉症的產生有著不可分割的關系。
研究發現，自閉症患兒的母親多數未在孕期服用鐵元素補充劑，而服用過鐵元素補充劑的孕媽，其生後代患自閉症的幾率要遠遠低於前者。 孕媽孕期鐵元素攝入不足將使後代患自閉症的風險增加五倍，尤其那些35 歲及以上的大齡孕媽以及患有代謝相關疾病（如體重超標引起的高血壓、糖尿病）的孕媽風險更高。
親，一旦懷孕一定注意均衡營養，補充鐵元素，多攝入富含鐵元素的食物如：為動物血、肝瘦肉、蛋黃、水產品、魚子、蝦子等動物性食物。植物性食物紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等。建議有條件的孕媽去醫院接受專業的營養指導， 通過專業身體營養、體成分、代謝以及膳食營養分析後（康萍孕產個體營養監測管理工作站），系統可針對性地給出你個性化的科學的平衡的、精準的膳食指導方案。
祝您好孕！！！
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