眾所周知，吸菸有害健康，香菸中的化學物質主要以尼古丁、焦油、一氧化碳及其他致癌物質對人體損害最大。研究顯示，戒菸好處多多，比如增壽，拯救大腦，改善心血管健康以及降低癌症的發生等。 不少人戒菸後體重會增加，這是否會削弱戒菸的好處，增加慢性病的風險呢？
戒菸後是否會增加慢病及癌症的發生風險或死亡風險？發表在JAMA Netw Open雜志的一項研究回答了這個問題，無論戒菸後體重和體重指數如何變化，戒菸者的死亡風險均比繼續吸菸者低得多。 也就是說與持續吸菸者相比，戒菸後體重變化和體重指數變化均與心血管疾病，2型糖尿病，癌症或慢性阻塞性肺疾病的風險無顯著相關性。研究顯示無論戒菸後體重如何變化，戒菸與死亡風險顯著降低。就死亡率而言，戒菸的益處大於風險。
親，還是戒菸吧，祝您健康！！！
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