女性的子宮每個月都會進行內膜脫落，再排出體外，但如果沒有把這些廢物排出體外，這些毒素堆積在子宮內，久而久之，會出現經期痛，或者經血少，經血顏色不正常等症狀，這就說明你的子宮需要好好清理一下了。
一：菠蘿莓
菠蘿莓也叫白草莓， 鞣酸含量豐富，可以吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用，而其中一種叫天冬氨酸的物質，可以除去體內的廢渣，果膠和膳食纖維可以促進腸胃蠕動，促使廢物的排出，常吃對皮膚和頭發也有很好的保健作用。
二：黑莓
黑莓被歐美國家贊譽為「生命之果」、「黑鑽石」，極不容易保存，營養成分超過四十種，富含原花青素、花青素、SOD、硒、鞣花酸和類黃酮等高效抗氧化活性物質，二十種胺基酸和微量元素，可以美容養顏，促進血液循環，排出子宮廢物，預防子宮頸癌，補血暖宮。
三：白蘿卜
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白蘿卜是人參的平價替代，根據現代研究認為，白蘿卜具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。是一種食療佳品，對於提高免疫力，防癌、抗衰老都有很好作用，是一種很全面的保健食品。
四：桃膠
桃膠就是桃樹樹皮中分泌出來的樹脂，吃之前需要用清水浸泡十多個小時讓它變軟，具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。當中的纖維素可以加速身體的新陳代謝，排出身體毒素，滋陰抗衰老。是很適合女性的一種食物。
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