作為一個內向的人，如何避免自己被當做職場上的隱形人？
我為你准備了這項清單，一共25條，希望能夠幫到你
一、了解自己
1、你的性格是內向還是外向，是我們沒有辦法改變的，但是你帶給別人的印象，其實是你自己說了算的。
2、很多人會覺得那些看起來不怎麼說話，尤其是在人多的時候躲在一個角落的人是內向的，我更希望你能夠根據自己情況來判斷。
3、如果你感覺和別人待在一起一段時間之後，覺得心累有壓力、想逃跑、需要獨處，那麼你更傾向於內向。
4、如果你覺得你跟別人社交互動的時候，簡直就像是太陽能充電一樣，越來越有能量、越來越開心，那麼你是一個偏外向的人。
5、所以本質上只有當事人自己，或者做過非常詳細的性格測試，你才知道自己到底是內向還是外向。
6、作為一個內向的人，最大的挑戰是什麼呢？第一是不懂得拒絕，第二是不擅長社交活動，第三是不善公眾表達
二、如何拒絕？
7、不懂得拒絕，總是做自己不喜歡甚至討厭的事情，你的心理狀態就會被極大的壓抑。會導致即便你平常擅長的事情，你可能都做不好，更不用說你本來就不擅長的社交了，那如何拒絕別人呢？
8、對於外向的人來說，直接拒絕是一個很常用的方法，但是對於內向人來說，直接拒絕別人會有很大的心理壓力。所以更好的拒絕辦法是，「高要求的答應」。我會答應你的要求，但前提是你能夠達到我的要求，我才幫你做事。
9、比如說，你的遠方親戚拜託你幫他們家的孩子進你們公司，這個時候你可能感覺兩難，怎麼辦呢？
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10、你可以對親戚說說：「好的呀（答應），請你把你以及你孩子對我們公司的了解，以及想要進入我們公司的原因，詳細的發給我，然後我會幫你輔導一下你的簡歷要怎麼寫，面試要怎麼做」
11、通過這樣的方式既能夠避免沖突，同時也能夠緩解自己內心的焦慮。如果對方想要「白嫖」就會知難而退，如果對方真的很想達成目標，自然會配合你，這個時候幫一下也無妨，畢竟你已經明確了幫助他們的途徑，也不必擔心老闆對你不滿。
三、社交場合怎麼刷存在感？
12、在社交場合，提高自己的存在感：用行動替代語言，用服務替代指揮。
13、既然你不擅長說話，那麼揚長避短，大家在吃飯的時候你可以多主動站起來幾次，聊天時為別人倒茶，離開的時候最後一個走，幫大家檢查一下有沒有遺漏東西，這個過程當中你甚至可以不說話。
14、在送客人離開的時候，原地多目送一會兒
15、取快遞的時候，可以幫附近工作的同事一起拿，日積月累都能夠提高你的存在感
16、做這些事情的時候一定不要給自己太大的壓力，否則你感覺很痛苦也就不可能持續。
四、公眾表達
17、內向者如何提高自己的公眾場合的表達能力呢？強准備，內向者喜歡會給自己貼上不擅長表達的標簽，但其實沒這回事兒，你完全可以有辦法解決的。
18、不要把你的能力不足歸結於性格，而要歸結為能力不足，既然歸結為能力不足，我們就知道有辦法解決，那就是提升能力。
19、你可能不擅長當眾講話，不擅長即興講話，那麼久事先多准備。
20、比如，明天中午有一場會議，明天會議的主題是什麼？
21、我們是否可以在事先把所有參加會議的名單都列出來？是否了解他們的背景信息？他們有可能會講什麼內容？
22、更重要的是，你完全可以准備一段講話內容，即便你最後可能用不到，即便10次會議都用不到，但只要你有準備，你就不怕出錯。
23、你甚至可以比其他人早到半個小時熟悉會場，包括熟悉去洗手間的路線，找到自己的主場。
24、當別人不知道去哪上廁所來問你時，這里就儼然成了你的主場，他會對你產生一種天然的敬畏感。
25、而這一切的「強准備」可能也就花費你30分鍾
26、你的身邊有比較內向的孩子，不要輕易的給孩子貼「害羞」、「內向」的標簽，可以說這孩子比較謹慎。
作筆記是好習慣，給你新想法