有句俗話說「人與動脈同壽」，而這里的動脈指的就是血管，因為血管是運輸血液和營養的通道，一旦血管堵塞，血液無法運輸至身體的各器官組織，勢必會影響正常的生理運轉，甚至導致心梗，腦梗等疾病發生。
正是如此，希望大家日常生活中多留意身體上的表現，如果近期以下4個部位莫名的有了疼痛感，很可能是血管堵塞的信號。此時，要想疏通血管防血栓，建議做好三件事。
一、身體疼痛，可能是血管堵塞的信號。
1、胸痛
當血管堵塞後，身體上最典型的症狀就是胸部疼痛，尤其是心髒部位的血管堵塞，患者就會有壓榨性的胸痛感，只有停下來休息才會有所好轉。
但是具有反復發作的特點，這種情況下必須得趕緊就診，疏通血管，才能從根本上解決問題。
2、肩膀疼痛
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引起肩膀疼痛的原因有很多，比如長時間勞累或者肩周炎症，這也是大家沒有重視起來的原因，可殊不知如果肩膀疼痛長時間存在，就要考慮是不是心髒部位血管堵塞的信號。
因為血管堵塞後，心髒部位缺乏血液氧氣，由此就會有功能下降的問題，隨著時間的推移，附近神經受牽拉，最終也會影響到肩膀部位。
3、頭痛
雖然頭痛是生活中比較常見的生理表現，大多是感冒著涼或者休息不好所導致，在服藥及休息後便能好轉或者消失。
可如若頭痛的感覺長時間存在，有可能是大腦血管出現了堵塞的情況。
這時必須趕緊猜疑正確的方法疏通血管，否則大腦軟組織缺血缺氧，嚴重的話還會出現惡心嘔吐，肢體偏癱等後果。
4、下肢疼痛
假如近期並沒有做重體力勞動或劇烈運動，但是小腿部位卻總是有麻木和疼痛的表現，就要警惕是不是下肢血管堵塞的徵兆。
因為血管堵塞後，血液無法輸送至腿部，長時間得不到營養和血液的滋潤，腿部溫度就會下降，同時伴隨易抽筋以及走路時一瘸一拐的症狀。
二、疏通血管，做好以下三件事
1、堅持運動
每天做40分鍾左右的有氧運動，有助於促進血液循環以及以及血管內囤積的垃圾毒素排泄出去，進而才能防止血管被堵塞，降低疾病發病的風險。
2、多喝水
多喝水能夠降低血液粘稠度，加快身體代謝的速度，由此也可以把血管當中囤積的脂類物質排出體外，進而達到疏通血管的效果。
3、合理飲食
採用科學的飲食方式也能夠疏通血管，建議大家多吃新鮮的水果蔬菜，尤其是洋蔥。
因為洋蔥裡面含有一種叫做前列腺素a的物質，具有擴張血管以及清除血管垃圾的作用。
總的來說，血管是人體最為重要的組織，一旦血管被堵塞，輕則使人出現頭暈乏力等症狀，嚴重的話，還有可能誘發心梗，腦梗等嚴重的血管疾病。
所以大家一定要提高警惕性，當莫名的有了頭痛，腰痛，肩膀痛和下肢疼痛等症狀後及時就診，若是血管被堵。做好上文中提到的三件事，或許能夠疏通血管。
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