現在的社會迅速，很多人背負著很大的壓力。有人說壓力越大動力越大。但是過度壓力會讓人喘不過氣來，長期下去就會出現心理疾病，抑鬱症患者也越來越多。要知道抑鬱症可不是小事，尤其是女性，女性承受能力會比男性更弱一些，更易得抑鬱症。那麼怎麼判斷女性有沒有得抑鬱症呢？實際上，女生一旦得了抑鬱症，都喜歡說這幾句話。
1、我什麼用都沒有
我們身邊總有這麼一部分人明明自己已經很優秀了，但是自己總感覺做的不好，總是貶低自己的價值，甚至會覺著自己都沒有活著的必要了。所以就會經常說自己沒用。這一類的人群其實就已經存在抑鬱苗頭了。在這時候，我們要鼓勵這樣的人，對他說你做的真的很好了等等之類的話語來讓他們重拾信心，否則可能就會有不好的事情發生。
2、哎，沒意思，無聊
這一類人群經常會把自己給封閉起來，把什麼事情都埋在心裡，自己還總喜歡鑽牛角尖，最終就會形成抑鬱症。而且這樣的人對什麼事情都提不起來興趣，很多情況下都是悲觀的。如果說身邊沒有人幫助他進行正確的心理輔導，長時間下去，就會對生活、家人沒有任何留戀，輕生的念頭就會產生。
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3、我什麼都做不好，真的是太糟糕了
在剛開始的時候，抑鬱症的人會突然感覺自己以前做的很好的現在怎麼也做不好，自信心會下降很多，感覺自己做什麼都是錯的，也不敢去嘗試新鮮的事情。把什麼事情都會賴在自己身上，感覺都是自己的問題。這個時候，如果沒有人和他耐心的引導的話，時間長了，就會害怕所有的事情，不敢嘗試，不敢做事，最後抑鬱症也會更嚴重了。
其實抑鬱症說可怕也可怕，說不可怕也不可怕，不可怕的是只要在發現苗頭的時候及時採取措施，或許還能到以前。但可怕的是患者不知道如何面對自己的改變，身邊人的理解。因此，面對身邊有抑鬱傾向的人，周圍的人必須耐心和包容，引導他們接受正規的心理治療，防止抑鬱症的出現。
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