近期收到一個不幸的消息，一美女同學才36歲就因心血管疾病猝死，近些年英年早逝已不罕見！！！
可是你知道麼？適當補充復合維生素的女性就會降低罹患心血管疾病死亡的機率。一項跟蹤了9000多名40歲以上成年人近20年的研究，綜合了年齡， 種族，教育狀況，體重常數，飲酒水平，服用阿司匹林的量，膽固醇水平，血壓和血糖濃度等變量後發現：補充復合維生素超過三年的女性患心血管疾病死亡的比率明顯低於那些未服用復合維生素的人群。
但該項結論並不適用於男性，但男同胞也不必失望，復合維生素有助於降低男性癌症方面的發病率。但對女性無此效果。研究發現，無癌症家族病史的小孩服用復合維生素效果會更好，而有家族病史的小孩服不服用復合維生素在疾病風險率上無明顯區別。
親，均衡膳食是保證您營養平衡的基礎，但如您平常水果、蔬菜攝入不多，不防適當補充復合維生素片，以達到自己的最佳營養需求。建議有條件的人不妨使用個性化營養監測、評估、干預一體化平台服務，它會對你進行多維度營養評估後，並根據你的情況為你量身定製個性化精準均衡的膳食營養方案。祝您健康！！！！
作筆記是好習慣，給你新想法