常吃苦瓜能保護心髒，醫生：和此物同食易傷胃，早知道早受益！
苦瓜原產東印度，廣泛栽培於世界熱帶到溫帶地區。中國南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬；成熟果肉和假種皮也可食用。
常吃苦瓜的好處：1、苦瓜具有清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心髒等作用。
3、苦瓜中含有能夠有效抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞復原的蛋白脂類成分，因此經常食用苦瓜有抗癌的功效。
但是苦瓜不能和什麼一起吃呢？
1、苦瓜不宜和生黃瓜同食
苦瓜富含維生素C，這也是其營養價值的一個主要體現，而黃瓜中則含有大量的維生素C分解酶，這兩者一起吃不僅口味不是很好，還會導致維生素C大量的分解，降低苦瓜的營養價值。
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（注意：是生黃瓜哦，如果是熟黃瓜還是可以一起吃的）
2、苦瓜和山竹不宜一起吃
因為苦瓜和山竹都是屬於寒性食物，如果同時食用這兩種寒性的食物會導致體內寒氣增加，引起脾胃虛寒，出現消化不良，腹瀉、腹痛等症狀。
你知道了嗎？
（圖片來源於網絡）
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