女性怕衰老、長痘,莫慌!此果每天食幾個,祛痘抗衰老,誰吃誰好

女性怕衰老、長痘,莫慌!此果每天食幾個,祛痘抗衰老,誰吃誰好!

沙棘果實營養豐富,據測定其果實中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種胺基酸。其中維生素C含量極高,每100克果汁中,維生素C含量可達到825—1100毫克,是獼猴桃的2—3倍,素有維生素C之王的美稱。

沙棘的功效和作用

沙棘果和油具有很高的藥用價值,可降低膽固醇,治癒心絞痛等作用,同時,沙棘中含有的大量維生素E、維生素A、黃酮和SOD活性成分能夠有效防止自由基以達到抗衰老的作用,而沙棘果素具有定向滲透作用,從沙棘果中萃取的有效祛痘除印保濕因子,通過肌膚表層快速吸收,定向針對痤瘡丙酸桿菌,抑制其感染、泛濫,修復受損肌膚,恢復肌膚正常的更新和循環系統。

食用建議:沙棘果實除鮮食外,還可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等。

(圖片來源於網絡)


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