想必大家應該都聽說過癌症，它就是腫瘤的其中一種，其指的是某一器官上皮組織在種種致癌因素的影響下，細胞DNA發生了變異，它們過度分裂和增殖，最終形成了腫瘤。
只不過是，癌症屬於惡性腫瘤，因為它不單單具備了增殖能力，同時癌細胞還具備浸潤和轉移能力。
相關的研究調查顯示。在中國，有三類癌症的病發率相當之高，它們分別是肺癌、胃癌和肝癌。在2020年，我國肺癌確診患者達到了82萬人、死亡71萬人。胃癌患者達到了48萬人、死亡37萬人。肝癌患者則確診了41萬人、死亡39萬人。
也許在我們看來，這不過是一組組不帶有感情和溫度的冰冷數字，但是在這組數據的背後，卻是無數家庭的親人陰陽相隔、傾家盪產和負債累累。
要知道，雖說近些年臨床不斷有新的抗癌辦法問世，但癌症依舊是一種難以治療的惡性疾病，特別是進入晚期之後的癌症，治癒希望相當渺茫。
可怕的是，明明早期有臨床治癒希望的癌症，發現卻十分困難，我國每年新確診450萬癌症患者中，還在早中期階段的不足1/3。由此可見，預防癌症的意義，遠要比晚期治療重要的多。
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那麼問題來了，我國高發的三大癌症，到底該如何預防呢？
1、肺癌
肺癌的預防分為兩個等級，一級預防為病因干預，也就是要大家遠離可能會導致肺癌的病因，比如需要積極戒菸、保護環境、減少職業致癌物的暴露(廚房油煙、化學物質、石棉和煤油、電離輻射)、存在慢性肺部疾病的患者積極進行治療。
二級預防，則是要重視肺癌的篩查和早期診斷，對於有職業暴露史、多年吸菸史、肺癌家族史等高危人群來說，需要定期進行針對性的肺癌篩查；
2、胃癌
胃是人體主要的消化器官之一，大量研究調查顯示，胃癌的病發和飲食因素密切相關。
因此，想要預防胃癌，首先就要從食物和飲食習慣入手調整。比如大家需要改變飲食搭配，以清淡、均衡類的飲食為主，減少高鹽分食物、油炸燒烤、加工肉類、醃制食物的攝入。同時，大家還需避免暴飲暴食、三餐不定時、不要吃過燙或過硬的食物、少飲酒或戒酒。
除此外，如果患者存在慢性胃病，比如胃潰瘍、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染等，應當及時就醫檢查，按照醫生建議進行科學治療；
3、肝癌
肝癌的出現主要和慢性疾病相關，比如B肝和C肝、肝硬化、酒精性肝病等。而追溯慢性肝病出現的原因，則涉及到了病毒感染、酗酒等方面。
因此，想要預防肝癌出現，大家應當潔身自好、有固定的性伴侶和性行為、及時注射B肝疫苗、戒酒、科學健康的飲食。在出現慢性肝病後，應當積極配合醫生進行治療、定期復查。
最後還要提醒大家，癌症的預防需要全面進行，保持良好的生活和飲食規律僅僅只是一部分。
如果自己原本就是癌症的高危人群，比如有家族史、年齡在45歲以上、有疾病史等，定期進行針對性的防癌篩查，才是最為重要的，它既能夠了解身體的健康情況，又能在早期就發現癌變，對防治癌症有著重要的意義。
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