據說，疫情期間，保險套的銷量直線上升。這是對於不要孩子的父母而言，而有一些想備孕的人，卻怎麼努力都沒有「二道槓」，士兵升級班長之路遙遙無期。
你知道嗎？備孕失敗很有可能是餐桌上的這些食物，經常吃就是一劑「避孕藥」！天了嚕！嘴下留心喲！
1、碳酸飲料
餐桌上往往少不了喝飲料，而一些碳酸飲料含有大量的咖啡因，其作為一種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
（2）植脂末
植脂末是一種反式脂肪酸，也叫奶精，餐桌上常見。這種物質會減少男性激素分泌，抑制精子活力；還會影響卵細胞質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。
3、苦瓜
苦瓜是小編最喜歡吃的食物之一，尤其是在炎熱的夏季。從來沒想到苦瓜也有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床。備孕中的你一定要小心小心再小心。
4、燒烤
燒烤、啤酒真的是人生一大樂事，但是你知道嗎？食物一旦經過高溫燒烤，營養元素遭到破壞，並產生大量的反式脂肪酸和丙烯醯胺等有害物質，導致精液質量異常而不孕。
有夥伴就會問：天哪，你說的這些東西我前幾天剛吃過怎麼辦？那也沒必要擔心，這些食物會影響懷孕但也沒有絕對避孕的效果，不是吃就懷不上。備孕期間飲食均衡，偶爾貪嘴是可以的，不常吃就可以了！！
作筆記是好習慣，給你新想法