
長豆角燒茄子
主料:細紫茄子四條,豆角十根
配料:薑末、蒜末、剁椒各一湯匙
調料:糖一湯匙,生抽一湯匙,蚝油一湯匙,香油一茶匙,高湯一湯勺,鹽適量
做法:
1、豆角不要切,用手掰成段,稍微長一點。用鹽醃漬(入味),茄子切條,也用鹽醃漬十分鍾,淘洗干淨,擠掉水分。
2、薑末蒜末,剁椒,攪拌均勻。
3、少許油煸炒豆角,到喜歡的軟度,有喜歡很軟的,有喜歡不軟的自己看著辦,炒好盛出。
4、鍋里一湯匙糖,下茄子煸炒,不要變色啊,(我的就變色了,所以就不好看)。
5、少許油下蒜末薑末剁椒,放一湯匙生抽,一湯匙蚝油,一湯勺高湯,小火燜一會,大火收汁即可。

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燒二冬
材料:冬筍300g 水發香菇100g 姜適量蔥白適量白糖少許醬油適量鹽少許水澱粉適量
做法:1.將去皮冬筍切片、姜切菱形片、蔥白切段、水發香菇去蒂斜刀切片。
2.鍋入小半鍋清水倒入筍片,水開後煮3分鍾撈出 。放入香菇煮1分鍾撈出。
3.鍋入油放入蔥、姜爆香。
4.倒入香菇、冬筍翻炒片刻,放半勺白糖,淋入醬油炒勻 , 放半勺鹽炒熟淋入適量水澱粉拌勻就可以出鍋了。

三丁蝦仁
做法
1.蝦仁去殼去蝦線洗淨控水,用蛋清,鹽,糖,蚝油,胡椒粉,姜粉,料酒,澱粉拌勻醃半小時
2.黃瓜,胡蘿卜洗淨切丁,蒜瓣洗淨拍碎,鮮玉米粒洗淨備用
3.熱油鍋倒入醃好的蝦仁炒至七成熟盛出備用。
4.另起一熱油鍋,倒入蒜碎,黃瓜丁胡蘿卜丁,玉米粒翻炒加少許鹽炒至八成熟
5.倒入蝦仁,紅椒片翻炒幾十秒,勾芡
6.盛出即可

番茄烤雞
材料:雞胸肉1000g,紅酒醋3湯匙,洋蔥1個,蒜5瓣,老薑1塊,孜然2茶匙,香菜碎2茶匙,豆蔻籽,肉桂粉1茶匙,丁香5粒,花椒20粒,辣椒粉1茶匙,鹽2茶匙,番茄醬1湯匙,油3湯匙。
做法:
1、雞胸肉清洗干淨,切成5cm長、1cm寬的條。
2、洋蔥去皮洗淨後切成碎粒。蒜剁成蒜茸。老薑切成薑末。
3、將雞胸肉以外的所有用料一起倒入食品加工機中,攪打成均勻的糊狀以做醃料汁。
4、將切好的雞胸肉條放入大碗中,加入醃料汁攪拌均勻,使每條雞胸肉都均勻地裹上醃料汁,放置4小時使雞胸肉條入味。
5、烤箱預熱180度。在烤盤中鋪好錫紙。
6、將醃好的雞胸肉條平鋪在錫紙上,烤制10分鍾(烤至雞肉上可見到淺褐色的斑點)
7、取出烤盤,將雞肉翻至另一面,再烤制10分鍾即可
作筆記是好習慣,給你新想法