美味又營養的家常菜,簡單又下飯好吃停不下嘴,家人超喜歡很好學

香菇油麵筋

食材:干香菇,油麵筋,青椒,甜面醬,生抽,糖,蝦粉

做法

1、干香菇洗淨,提前用溫水浸泡好。青椒切成小塊備用。油麵筋用刀切開備用。泡好的香菇擠干水並切成小塊。

2、熱鍋熱油放入香菇炒香。放入油麵筋,加入香菇水,蓋上蓋子燒開,用鏟子把油麵筋壓扁。

3、放入甜面醬、生抽和糖翻炒均勻,小火燜三分鍾。放入青椒塊和少許蝦粉翻炒均勻出鍋。

西紅柿蒜薹炒雞蛋

食材:蒜薹、雞蛋、西紅柿 植物油、鹽、青紅辣椒

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做法:

1 把西紅柿洗淨切塊,青紅辣椒洗淨切塊,蒜薹洗淨切段,用少許鹽拌均勻醃制10分鍾,雞蛋打散

2 熱鍋涼油加雞蛋液煎到成塊狀撈起,

3.鍋里留底油,下蒜薹、辣椒翻炒均勻變軟,

4.下西紅柿塊翻炒出水分,加鹽翻炒均勻,下雞蛋塊翻炒均勻即可

干鍋土豆片

材料:五花肉200克、圓土豆5個、洋蔥半個、青紅辣椒2根、香菜2根、豆豉 豆瓣醬各1大勺、乾花椒10粒、姜、蒜適量、生抽適量、老抽適量、鹽1小勺、料酒1勺、雞精1小勺、孜然a適量;

做法

1.准備好所需食材;五花肉煮熟切片、土豆切厚片、洋蔥切塊、辣椒切段、香菜切碎備用;

2.切好的土豆片用冷水浸泡沖洗、晾乾水分裹上澱粉下油鍋炸至金黃撈出;

3.炒鍋上火、放入適量油燒熱、下肉片煸炒至出油下乾花椒、姜蒜爆香、下豆豉、豆瓣醬翻炒;

4.下洋蔥爆香、青紅辣椒翻炒至斷生;接著下炸好的土豆、下生抽、老抽、鹽、調入雞精炒勻、起鍋裝盤、最後撒上香菜即成;

酸菜炒五花肉

食材:酸菜150克,帶皮五花肉250克。熟豬油20克,鹽1克,味精3克,老抽5克,色拉油500克(約耗30克),小米椒圈8克,大蒜葉20克。

做法:

1、鍋內下色拉油,燒至五成熱,下酸菜炸干炸香,撈出控油。

2、鍋下熟豬油燒熱,下帶皮五花肉片煸炒出油,至金黃色,將多餘的油分倒出,加入小米辣和酸菜,小火炒香,加鹽、味精、老抽調味,加大蒜葉翻炒均勻,出鍋裝盤即可。


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