超級下飯的幾道家常菜,營養美味,簡單易學,再也不用到外面買了

鮮菇炒蘆筍

食材:蘆筍250克、紅甜椒1/3個、黃甜椒1/3個、鮮香菇4朵、鹽、香油、干紅辣椒4個、蒜1瓣、姜1小塊、生抽

做法:

1. 備好食材。

2. 蘆筍洗淨蘆筍切段;

3. 沸水中滴幾滴油加少許鹽,將蘆筍焯燙一下撈出用涼水浸涼;

4. 黃紅彩椒切小菱形塊; 干辣椒切小段,蒜切片; 姜切絲;

5. 香菇洗淨切小片;

6. 熱油鍋,倒入干紅辣椒、姜、蒜末爆香;

7. 再倒入香菇片翻炒至軟;

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家常炒雞雜

食材:雞雜、香芹、泡椒、泡姜、蒜、生抽、料酒、澱粉、糖、豆瓣醬

做法

1.將雞雜切小件,雞心對半切,雞肝切厚片,雞胗切片,雞腸切段

2.用點生抽、澱粉抓均勻稍醃一會備用

3.將芹菜去老葉清洗干淨,切成段備用

4.將湯匙豆瓣醬剁碎,泡椒斜切成段,泡姜、大蒜切片待用

5.鍋中倒入油,下入豆瓣醬炒炒出紅油

6.下入姜、蒜、泡椒炒香,下入雞雜炒斷生

7.加點料酒翻炒一會,下入芹菜炒斷生

香辣牛肚

食材:牛肚300克,紅椒1個,青椒1個,春筍50克,食鹽5克,味精1克,蔥5克,姜5克,料酒2湯勺,生抽50克,香醋10克,胡椒粉1克,白糖5克,植物油適量

做法:

1.買來的熟牛肚怕不衛生在水裡汆一下,涼水時放入

2.把熟牛肚切成細條,蔥切段,筍切薄片、青紅椒切圈,姜切成片備用

3.鍋內放油,爆香蔥姜、下入牛肚料酒迅速翻炒

板栗燒豬尾色

做法

1.准備豬尾。

2.豬尾改刀。

3.豬尾過水,放醬油。

4.豬尾,板栗,過油。

5.鍋里留油,下蒜頭,下豬尾板栗,大火燒開,小火微。


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