最經典的幾道美味家常菜,營養豐富,簡單易學,一頓多吃三碗米

小炒蟹味菇

食材:蟹味菇、紅辣椒、姜、青辣椒、蒜、鹽、蚝油、生抽

做法:

1、蟹味菇去蒂洗淨,入開水鍋中焯燙約10秒撈出瀝干備用;

2、青紅辣椒洗淨切塊;姜切末;蒜切片;

3、熱鍋冷油,放入薑末、蒜片炒香,放入蟹味菇滑炒2分鍾左右;

荷蘭豆炒蝦仁

食材:蝦仁、荷蘭豆、色拉油、食鹽、姜、料酒、小蔥

做法:

1、蝦仁剝皮去蝦線,洗干淨。荷蘭豆擇去兩邊的長絲,洗淨,焯一下,控干水。

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子姜燜雞煲

食材:雞肉半隻;新鮮子姜3兩;青;紅椒適量;蔥段;蒜片;食用油;鹽;糖;郫縣豆瓣醬;料酒;冰糖;味精

1、將雞肉洗淨,剁成小塊(不要太大,大概比大拇指頭稍微大一點就可以)。

2、新鮮子姜、青紅椒全部洗淨。

3、子姜切片。

4、准備蔥段、蒜片和郫縣豆瓣。

4、將青紅椒切成馬蹄狀、蔥切段、蒜切片、各種材料全部准備妥當。

5、鍋內少許油,一點點即可(也可以不放油干炒,因為雞子本身會出很多水和油)。

6、油溫5成熱時,下蔥段和蒜片,煸出香味兒。

7、然後倒入雞塊用小火慢慢炒。

8、當炒至肉色開始發白時,淋入三勺料酒。

9、翻炒均勻。

10、一勺半郫縣豆瓣。

11、一勺醬油。(主要是為了讓雞肉上色)

12、5粒冰糖。(加冰糖的目的不是為了甜,而是為了提鮮和提亮,燜出來肉不是死咸,而是咸鮮,色彩上也會靚麗很多)。

13、最後根據個人口味加鹽。(因為之前的郫縣豆瓣醬和醬油都有鹹味)。

14、蓋上鍋蓋,轉小火,開始燜雞肉。

15、燜20——30分鍾。

16、揭蓋,湯汁變的濃稠,雞肉也燜的差不多了。把子薑片放進,繼續燜三、五分鍾。

春筍紅燒肉

食材:五花肉、春筍等

做法:

1、五花肉刮洗干淨,切成約2CM見方的塊,春筍去殼切滾刀塊;

2、分別將五花肉和春筍焯燙一下,五花肉焯約2、3分鍾,春筍5分鍾,焯好後撈出;3、炒鍋內倒入少許油,放入冰糖,小火炒化,顏色變深;

4、倒入焯好的肉、蔥段、薑片、大料、陳皮翻炒一會;

5、倒入料酒和醬油繼續翻炒一會;6、將炒鍋中的全部內容倒入砂鍋中;

7、放入焯好的春筍,加入足量開水;

8、大火煮開後,轉小火1小時;


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