天天吃都不膩的幾道家常菜,葷素搭配營養美味,好吃又實惠

鮮蝦番茄豆腐

食材:蝦仁150克;豆腐500克;香蔥3棵;番茄醬;白砂糖;鹽;澱粉

做法

1.蝦仁開背,豆腐切厚片備用.

2.鍋內放少量油,待油熱,放入豆腐煎制.

3.將豆腐煎至兩面金黃,盛出,瀝干油份,備用.

4.調水澱粉,將蝦仁加入其中,加鹽調味,抓勻.

5.鍋內放入少量油,待油熱,放入蝦仁煎制.

6.煎至蝦仁表面金黃.

7.另起一鍋,鍋內放入適量油,倒入適量番茄醬.

8.加入白砂糖.

9.攪拌成均勻的番茄醬汁.

10.向鍋內倒入煎好的豆腐和蝦仁.

香菜炒竹筍

做法

1、竹筍清水泡發。

2、撈出控水,把較大的竹筍再切小點。

3、香菜切段。

4、炒鍋倒油蔥花熗鍋後倒入竹筍,翻炒均勻。

紅燒魚塊

食材:草魚1條、味精1.5克、蔥5克、姜5克、八角、生抽30克、老抽20克、蚝油30克、白糖20克、黃酒30克、油

做法:

1. 魚洗淨剁成長方塊,放少許麵粉+澱粉、五香粉、鹽抓勻。

2. 鍋中放油,油熱將醃好的魚塊放入油中炸至兩面金黃,撈出控油。

3. 鍋留底油放入薑片、蔥段爆香,倒入黃酒、生抽、老抽、白糖,八角大料,加入一大杯熱水燒開。

醬香排骨

食材:排骨、雞蛋、姜、蒜、料酒、檸檬、食用油、醬油、豆瓣醬

做法:

1、排骨加入姜絲、料酒,用手抓勻醃制半小時;

2、打入蛋黃液、生粉,繼續抓勻;

3、鍋中加適量油,爆香蒜粒,姜絲,加入排骨煎至兩面金黃;

4、依次加入醬油、豆瓣醬,大火燒開後轉中小火,煮至收汁;


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