幾款鮮香四溢的家常菜推薦,美味營養,開胃下飯,出鍋搶著吃

小炒雞腿肉

食材:雞腿肉(2隻)約250克;青蒜杆150克;二荊條5根;小米辣8根;醬油,陳醋,胡椒粉各適量;生粉,鹽,雞粉辣椒油各適量;大蒜3粒

做法:

1,雞腿去骨頭,洗淨,切小粒用黑胡椒,料酒,鹽,生粉和適量的水進行洗!

2,綠蒜離開葉子洗淨,切小顆粒!

3,二荊條和小米辣分別洗淨切圈備用!

4,大蒜去皮同樣切!

5,坐在鍋中加熱,加入適量的植物油,倒入雞腿肉,快速分散成熟,並控制油脂!

6,鍋中留少許油,香蒜香,再加入青蒜和青椒炒,放入雞肉翻炒,醬油,醋,鹽,胡椒粉,辣椒油雞肉調味,關火!

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芹菜香菇炒熏干

食材:芹菜,香菇,熏干,彩椒,鹽。

做法:

1、芹菜洗淨,莖切斷,葉撕碎。香菇泡發後切片,熏干切片,彩椒切絲;

2、鍋熱倒油,下少許蔥花爆香,下香菇片和熏乾片翻炒,若鍋中干可倒入少許泡香菇的水;

3、倒入芹菜莖和葉,翻炒至芹菜熟後,關火;

4、倒入彩椒絲,調入鹽,翻炒均勻即可。

宮保三丁

材料:瘦肉,黃瓜,花生,色拉油,鹽,豆瓣醬,澱粉,蒜苗,生抽,干辣椒

做法

1、花生米炸熟備用,瘦肉切丁,放澱粉和生抽拌勻;黃瓜切丁,干辣椒、蒜苗切小段

2、熱鍋冷油放入肉丁炒熟盛出;鍋中留適量的油,先放辣椒炒熟,再放黃瓜丁、肉丁和花生米,炒兩分鍾

3、加鹽和豆瓣醬調味,最後放蒜苗拌勻即可盛出

話梅排骨

食材:排骨(400克)。話梅(10顆)、薑片(適量)、大蔥(適量)、冰糖(適量)、料酒(適量)、油鹽(適量)。

做法:

1、准備好原材料。

2、將話梅用開水泡上十分鍾。

3、排骨冷水下鍋,加入兩片姜,一起焯水後撈出。

4、鍋中放少許油,下入冰糖小火慢慢翻炒。

5、炒至冰糖完全融化,且變為棕色後。

6、下入炒過水的排骨一起翻炒。

7、直至排骨完全上色。

8、再加入薑片、大蔥和適量的料酒,一起翻炒。

9、將話梅連同泡過的水一起倒入排骨中,大火煮開。

10、加蓋,轉為小火,燜煮二十分鍾。

11、揭開蓋,加入鹽等調味料,大火收汁。

12、幾乎將汁收干後,關火,盛入盤中

肉末蒸茄子

做法

1.茄子,豬肉,蔥,胡蘿卜

2.蔥洗淨切碎,蔥白分開,胡蘿卜去皮洗淨切碎

3.豬肉剁碎

4.豬肉放適量鹽,生抽,料酒,蔥白拌勻

5.茄子洗淨去皮切成條擺盤

6.冷水上鍋上氣蒸3分鍾

7.大蒜切碎

8.3分鍾後取出,在茄子上面澆2勺生抽,1勺蚝油(生抽和蚝油可以先調好碗汁),在擺上肉餡,胡蘿卜,大蒜

9.在上鍋蒸5分鍾就可以

油悶大蝦

食材:大蝦適量,蔥姜蒜,生抽,番茄醬,玉米油

做法

1、新鮮的大蝦清洗干淨,蝦槍蝦須可能會影響口感,可以用剪刀去掉。在蝦背切一長口,把蝦線取出來。其實完整的大蝦更美觀,更有食慾,如果沒時間這兩步可以忽略,對口感和味道影響不大。

2、鍋里放適量玉米油,用量最好是平時炒菜的兩倍左右,放入准備好的大蝦,中火不斷翻炒。

3、炒至蝦變色並且炒出紅色蝦油時出鍋裝盤備用,蝦很容易熟,掌握好時間和火候很重要。

4、炒鍋里有很多紅色的蝦油,將炒鍋洗干淨,放少許玉米油,放入切好的蔥姜蒜爆出香味。

5、放入2-3勺番茄醬和1勺生抽,適量清水,大火熬至湯汁濃稠。

6、放入准備好的蝦翻炒均勻,大火收汁即可出鍋。


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