現代社會，電腦已經成為大家辦公不可或缺的工具之一。不過每天面對電腦也免不了會出現一些健康問題，很多人覺得這最多就是眼睛會感到疲勞，休息一會就好了。其實不然，經常面對電腦的危害可不僅僅如此。
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1、傷害皮膚
電腦本身有靜電存在，會將空氣中的灰塵、雜質等等吸附到電腦周圍，人長時間坐在電腦面前的話這些髒東西附著到臉部皮膚，從而引起毛孔粗大、黑頭變多的現象，甚至引起皮膚過敏。另外，電腦本身還有輻射也會直接傷害面部肌膚，導致皮膚干癢缺水、膚色變黃。因此，平常做好皮膚的保護工作十分重要。
2、傷害頸椎
我們平常坐在電腦前工作，往往不會注意到自己的坐姿是否規范，長期以往會對頸椎造成不利的影響。而且長時間坐在電腦前，身體保持僵直的狀態，頸部和腰背肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷狀態，也很容易就會變得更加嚴重，最後發展成頸椎病、腰肌勞損等疾病。
3、滑鼠手
近兩年，白領患上滑鼠手的新聞也是屢見不鮮。這種病症也是因為經常使用電腦導致手部過度勞損，特別是腕關節的慢性損傷久而久之形成的。為了避免滑鼠手，我們最好多旋轉手腕放鬆，同時避免保持同一姿勢過長時間。
4、眼部疾病
長時間目不轉睛地盯著電腦我們會感到眼部十分疲勞、酸澀。休息一會就可以緩解。但如果長期如此，症狀就會嚴重很多，甚至出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛、視力下降等症狀。因此適時休息、經常眨眼保持眼部濕潤、多遠眺是很有必要的。
因為電腦對我們工作實在是太重要了，因此面對以上的危害我們可不能簡單的不用電腦，而是要以預防為主，盡可能降低其危害。平常注意多休息，多站起來走動活動身體，做好面部的保潔，多食用一些富含維生素A以及防輻射的食物。工作雖然重要，健康也是不能忽視的。
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