簡單健康的幾道家常菜,養美味,營簡單易學,再也不用到外面買了

蚝油排骨

做法

1.排骨洗干淨,准備好料酒和姜

2.加入料酒和姜,焯一下水

3.炒糖色,加入排骨翻炒

4.炒到排骨有點發緊,加入蚝油,鹽,生抽,料酒,悶一會

椒鹽排骨

食材:肋排 500克 雞蛋1個 紅椒青椒各1個 洋蔥1/4個 蔥1段 薑片2片澱粉適量、椒鹽 糖 醬油 料酒

做法:

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1、排骨切段,青紅辣椒,洋蔥切末。

2、用蔥姜、鹽、糖、醬油、料酒把排骨醃制一小時。

3、雞蛋和澱粉攪成糊狀。

4、排骨裹上蛋糊,放入五成熱的油中炸酥,撈起濾干油。

香辣排骨

食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蚝油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜

做法

1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。

2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋里,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蚝油。

3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。

4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鍾左右。

5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。

海蜇頭拌黃瓜

食材:海蜇頭、黃瓜、蒜、小米椒、鹽、生抽、香醋、香油、雞精

做法:

1、將泡好的海蜇在開水中焯2分鍾後撈起瀝干,切成適當大小;

2、將黃瓜用刀背搗碎,再斜切成片;小米椒切小圈;蒜切末;


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