大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
黃皮果
黃皮果外面的皮是黃色的，看起來也是非常好看的，裡面的果肉特別的嫩，果汁也是非常多的，只適合在夏天的時候吃，它裡面的維生素非常非常的多，胺基酸也比較多，這樣的果子酸酸甜甜的，而且它的果肉非常的細膩，我們可以把它當做零食來吃，有排毒清腸、消除疲勞的效果，而且可以讓我們的脾胃越來越好。
山藥豆
山藥豆潤肺止咳的功效，對我們的腹部的保養是有奇效的。因為山藥豆當中有一些黏液的物質，有滋補肝腎，潤腸通便的效果，是天然的一種潤滑劑，可以益肺氣。而且山藥豆是補腎的良藥，山藥豆的營養物質是非常多的，可以增強體質，因此可以滋補腎氣，有益精的效果。所以說山藥豆是滋陰養腎的佳品。
枇杷果能夠促進人體的新陳代謝，治療失眠，起到排毒養顏的作用，能夠促進血管擴張，還有很好的降血壓功效；能加速尿液的形成排出，有刮油減肥，去濕氣效果。可殺菌排毒，活血調經，美容美顏，防婦科病，淡斑，去除體內濕氣，補血益氣，保養子宮，淨化血液。
作筆記是好習慣，給你新想法