世界上有一種特殊的致人成癮消費品，即便是嚴格按照該消費品的說明書使用，最終也將會有一半的消費者死於對它的依賴，它被稱為全球居民殺手。
在中國，因它死亡的人數，超過了愛滋病、結核病、意外死亡和自殺人數的總和。這種消費品只有兩個字：香菸！
中國是世界人口最多的國家，同時也是最大的菸草生產和消費國家。中國菸民的總人數加起來，占據了全球菸民的1/3以上。
有相關研究調查顯示，我國15歲以上的男生中，有60%都有長期吸菸的習慣。世衛組織曾預測說，我國將會有1億人因吸菸而過早死亡。
那麼問題來了，香菸帶來的傷害到底是什麼，它真的就如此可怕嗎？
1、致癌性：吸菸致癌已經得到了世衛組織的研究證實，它就是一類致癌物。有相關的研究調查顯示，一支香菸含有上千種化學物質，其中有69種都和癌相關，特別是多環芳香烴類化合物、亞硝胺等都是極強的致癌物。
長期吸菸的人，患肺癌幾率是不吸菸人群的13倍之多，越是接觸菸草的年齡較小，患癌可能性也就會越大。
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除了肺癌之外，吸菸還與口腔癌、消化道癌、胰腺癌、子宮頸癌等多種癌變密切相關。甚至是有相關的調查顯示，菸草中的有害物可能會隨著母親的胎盤進入胎兒體內，導致胎兒未來患癌的幾率增加；
2、心腦血管系統：大量研究調查顯示，吸菸與心腦血管病有相當密切的關聯。越是大量、長期接觸菸草的人，後期患冠心病、高血壓、腦血管病以及周圍血管壁的幾率都會有明顯升高。
在我國全部的冠心病和高血壓患者中，超過了75%都有多年吸菸史。之所以會如此，是因為煙霧中的尼古丁、一氧化碳等物質，會導致血管內皮細胞受損，引起動脈血管收縮、管壁變厚和狹窄、血流減慢等多個問題，並促發動脈粥樣硬化、血管痙攣，為心腦血管病打下基礎；
3、呼吸道方面：吸菸是造成慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性氣道阻塞的最主要誘因。
有大量的研究調查顯示，長期吸菸的過程中，煙霧中的有害物質會損傷支氣管黏膜上的纖毛組織，導致纖毛受損、變短，影響纖毛的清潔功能。
此外，它還會造成黏膜下的腺體增生肥大、粘液分泌增多、成分改變，這種變化可能會阻塞細支氣管，繼而增加了呼吸道疾病出現的幾率。
甚至是有調查表明，長期吸菸者患慢性氣管炎的幾率，是不吸菸人群的2-4倍以上；
4、消化道方面：相關研究顯示，吸菸可能會導致胃酸分泌量增加，甚至是比不吸菸人群增加了91.5%左右。
同時，吸菸能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉的能力，導致十二指腸酸負荷增加，容易誘發消化道潰瘍。
而且，菸草中的菸鹼還會造成幽門括約肌張力降低，容易出現膽汁反流，影響胃部、十二指腸黏膜的防禦因子，促發慢性炎症、潰瘍等問題出現。原本有消化道潰瘍的患者，病情也會受吸菸影響反復發作。
總而言之，香菸對健康的影響是全身性的，可以說它就是百害而無一利。從口腔到呼吸道、從消化道到代謝系統、從血液循環到大腦和心髒，都會受到影響和傷害。因此，大家應當認清長期吸菸造成的後果，盡早戒菸很有必要。
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