隨著生活水平的提高，越來越多人注重養生，但吸菸的群體卻並沒有減少。
生活是變好了，但生活的壓力卻越來越大，社會競爭也非常激烈，很多人都喜歡靠抽菸來緩解內心的煩躁感，但通過抽菸並不能解決根本問題，而且會帶來很多危害和影響。
專家表示：長期抽菸後以下3個危害正悄悄形成！
一、引發癌症
長期抽菸會大大提高患癌症的幾率，香菸中含有焦油、菸鹼等致癌物質，這些致癌物質很容易經過呼吸道進入患者的身體，從而引發口腔癌、肺癌、喉癌等疾病。
抽菸時的煙霧還含有烷烴、硫化氫、一氧化氮等多種有害氣體，會對我們的器官產生很大的傷害，很多老菸民都有支氣管炎症，伴隨有常常咳痰咳嗽的症狀。
因此建議吸菸患者戒菸，以身作則讓家裡的孩子也不要吸菸，養成健康的生活習慣。
二、產生菸癮
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有的人覺得自己只是偶爾抽根煙，這樣並不會導致菸癮，事實上並不是這樣的。
抽菸不是因為抽多了才會習慣性抽菸，抽菸形成菸癮主要就是因為香菸里含有尼古丁，尼古丁能讓大腦興奮，增加心跳速率，起到提神醒腦的作用並且讓人上癮，但尼古丁帶來的危害是不可估量的，即使一天抽一支，也很可能會產生菸癮，建議最好不要抽菸。
一包煙中尼古丁的含量就能夠讓一頭牛死亡，可見尼古丁的毒性是非常大的，抽菸時尼古丁只要7秒鍾就能到達我們的大腦，長期抽菸會讓身體越來越依賴香菸，當不抽菸時常常會感到精神睏乏、疲倦。
三、危害全家健康
很多人覺得抽菸是傷害自己的身體，其實抽菸危害的是全家人的身體健康。
不管是在家還是在公共場所，抽菸會讓周圍的人被迫吸入二手菸，長期吸二手菸的嬰兒容易患上哮喘、肺炎等呼吸系統疾病，如果孕婦孕婦吸收太多二手菸會引發早產甚至死胎。
在室內抽菸，煙霧的殘留物會遍布房子裡的每個角落，例如窗簾上、被子上、家具等，也會導致家裡人被動吸菸，這就是三手煙。
三手煙非常難去除，只要煙霧能到達的地方就可能有三手煙的出現，而且三手煙能在家裡停留長達半年，如果每天持續抽菸可能停留的時間還會更長，三手煙的危害強度也會增加。
為了家人的健康，最好不要的人們經常活動的場所抽菸，實在控制不住的菸民可以找個室外通風的地方抽菸，早日戒菸才是對自己和家人最健康安全的方式。
以上就是關於抽菸的危害，我們可以看到，抽菸對自己和對家人乃至對整個社會，都有很大的影響。
長期抽菸會使PM2.5數值升高，二手菸和三手煙的危害都很大，很多人抽菸多年都沒什麼不舒服的感覺，其實那些危害都還在潛伏期，日常你的感冒咳嗽都很可能是抽菸引起的，只是你沒去注意罷了。
作筆記是好習慣，給你新想法