八月到了，女人多吃以下食物滋陰清熱，養胃生津、補腎強心
貢梨
貢梨，是生活中常見的一種梨，主要分布在碭山，果實較為碩大，外皮黃亮，口感很是爽脆，皮薄多汁，味濃甘甜。貢梨中含有豐富的植物纖維，可以刺激腸管，促進排泄、消除便秘，而且果膠含量也很高，多吃貢梨能助於人體消化，促進身體排毒，大肚子不見了，身體健康，皮膚也好。
銀耳有菌中之冠的美稱，富有滋陰清熱，養胃生津、補腎強心、美容瘦身、益氣和血，健腦提神，還可以祛雀斑、黃褐斑，提高肝髒解毒功能，還有抗腫瘤、抗輻射等功效，因為銀耳的功效，口感，顏色與燕窩相似，價格便宜，因此又被稱為「窮人的燕窩」
番茄番茄也就是我們經常說的西紅柿，其口感酸甜可口是不少人都喜歡的蔬菜水果。番茄中含有的穀胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體免疫力。番茄的纖維素還有潤腸通便的作用，常吃番茄對於便秘的預防也有一定的作用。
芝麻葉
芝麻葉可以涼拌做菜，也可以烙餅，但更多的是替代現在的青菜，也可以製作芝麻葉面條。人們採收新鮮的芝麻葉以後可以當蔬菜食用，也可以把它曬干以後用來泡水喝，女性常吃可以抑制色素沉澱，延緩細胞的衰老。
作筆記是好習慣，給你新想法