好吃又實惠的幾道家常菜,營養美味,簡單易學,自己在家就能做

爆炒鱔魚

食材:鱔魚、青紅椒、大蔥、小蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、胡椒粉、花椒粉、生粉、鹽

做法:

1、鱔魚洗淨切段,用姜蒜片、生粉、料酒、生抽、鹽、胡椒粉、花椒粉醃15分鍾

2、 青紅椒切滾刀塊,大蔥切段,油燒熱,另切姜蒜片,和花椒、干辣椒一起爆香

3、大火加入鱔魚片翻炒至九分熟,盛起。

鹵五花肉

做法

1.准備好五花肉,洋蔥,大蔥段

2.五花肉過下水洗淨,切3小段,每一段都均勻的抹上鹽,醃制20分鍾

3.鍋里放入少許油,放入五花肉煎上色,中途記得翻面,小心油濺出,可以用鍋蓋擋住

4.煎至四周微黃盛出

5.鍋中放入洋蔥,大蔥段,蒜瓣,薑片,鹽,料酒,耗油,六月鮮醬油,蒸魚豉油

6.將五花肉放在上面

7.加入適量水,大火煮50分鍾,中途記得翻面加水,剩少許湯汁,小火煮20分鍾收汁

豆豉蒸南瓜

食材:南瓜1斤左右;干豆豉2大匙;枸杞1小撮;蒜末;辣椒末;蒸魚豉油;糖少許;

做法:

1.南瓜削皮,用不銹鋼勺挖除軟肉層的瓜瓤,切成小塊備用;

2.制豆豉醬:將干豆豉洗淨,浸泡3-5分鍾,略為切碎。鍋內注入適量油,五六成熱時下蒜泥爆香鍋,放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁,加入糖和蒸魚豉油調味,加入少許水,炒勻出鍋。

涼拌米豆腐

做法

1.鍋中注入清水燒開,下米豆腐焯一分鍾。

2.焯過水的米豆腐放涼白開中漂一下。

3.先來調一下醬汁,將適量生抽、香油、辣油和米醋放在一起調勻待用。

4.將漂好的米豆腐切成小塊。

5.裝在盤中。

6.放上蝦皮和榨菜絲。


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