好吃不貴的幾道家常菜,葷素搭配,美味簡單營養好,百吃不膩

肉末炒三丁

材料:豌豆、胡蘿卜、玉米、肉餡、醬油、鹽、大蒜、料酒、生抽

做法:

1、豌豆、胡蘿卜、玉米洗淨;大蒜切末;肉餡用生抽、料酒、鹽拌勻醃制10分鍾;

2、炒鍋燒熱倒適量的植物油,將肉餡倒入鍋中,煸炒出油後,倒入少許醬油調色;

3、將豌豆、胡蘿卜丁、玉米倒入鍋中不停翻炒,加入適量的熱水,不蓋蓋咕嘟兩分鍾;

黃燜雞塊

食材:雞腿750克、蔥50克、姜25克、醬油10克、料酒15克、鹽3克、白糖25克、味精2克、上湯500克、水澱粉15克、芝麻油15克。

做法:

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1、雞腿洗淨剁成5厘米左右見方雞塊備用。

2、蔥切長段,姜切大片備用。

3、鍋中做油,7成熱時下入雞腿塊炸至8,9成熟時撈出控油備用。

4、鍋中做油5克,1成熱(溫涼油)時下入白糖炒至棗紅色離火,烹入醬油後加料酒、上湯、蔥段、薑片燒開。

5、下入炸好的雞塊再次燒開,撇淨浮沫。加鹽,用小火燜至雞肉酥爛。

金針菇炒青椒肉絲

食材:金針菇、青椒2個、肉一小塊、姜、蒜、生抽、澱粉、料酒

做法:

1.把肉切成絲,肉里倒料酒、生抽和澱粉,攪拌。

2.把青椒切成絲,姜切成絲,蒜切碎,金針菇撕成小半,在金針菇中間切一刀。

3.鍋里放油,倒入肉絲翻炒至肉絲變顏色。

4.鍋里倒入少許油,倒入金針菇炒個半分鍾,放入青椒絲、姜和蒜,放適量的鹽,繼續炒半分鍾。

五花肉炒秋葵

食材: 五花肉100g、秋葵250g、大紅椒1個、獨蒜1個、薑末少許;

做法

1.五花肉切薄片,放油,生抽,,薑末,少許糖調在一起,和勻,醃制約10分鍾。

2.秋葵打斜切厚片,大紅椒切條,蒜拍碎,剁成蒜末待用。

3.放油,待油熱將五花肉放入其中,炒至8分熟裝起。


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