好吃夠味家常菜,簡單美味,喜歡就放開吃,不用擔心長胖

白灼青瓜花

食材:青瓜花350克 姜蒜15克 油適量 鹽1勺 糖2勺 生抽1勺 蚝油0.5勺

做法:

1.青瓜花洗淨(注意不要大力搓洗,以免傷害瓜體與花),姜切絲,蒜剁末。

2.鍋內放油,燒至5成熱時,下蒜末爆香。

3.倒入適量生抽炒出香味,注意火不能大,太大火,蒜易糊,生抽也易糊並且有苦味。

4.加入一勺開水,煮沸後,加入蚝油,糖。

5.最後把姜絲放入,即可離火備用

6.湯鍋水開,放入鹽,糖,油,然後把青瓜花下入。

7.一變色,即可撈出過涼,瀝干水。

8.盛入盤中,淋上醬汁即可。

多味豆腐

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食材:豆腐;瘦肉;雞蛋;青菜碎;鹽;水澱粉;

做法:

1、豆腐洗淨切小丁,在開水裡燙一下。

2、瘦肉洗淨,切成末,用一點油把肉末炒熟。

3、雞蛋打散,用平底不粘鍋攤成蛋餅,再切成小丁。

4、小奶鍋里放入適量水,煮開後放入豆腐丁,肉末,雞蛋塊,青菜碎略煮。

5、煮好後加一點鹽調味,最後用水澱粉勾個薄芡就好了

紅燒排骨

材料:排骨400克,薑片、大蔥、八角、茴香、桂皮、草果、香葉、丁香、花椒各適量,鹽、味精、白糖、料酒、醬油、色拉油各適量

做法:

1、排骨斬成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,撈起待用。

2、生薑切片;蔥洗淨後,去掉兩頭,打成一個蔥結。

3、鍋中放少許色拉油,開大火燒熱後,轉小火。下入白糖。

4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化變色,開始冒泡時,立刻倒入排骨,炒勻。

5、放入薑片、花椒和所有的各種調味料,炒出香味後,加入少量料酒和醬油,再略翻炒一下。

6、加入適量熱水,放入鹽和蔥結。

7、大火燒開後,撇去浮沫,轉小火燉40分鍾,至排骨熟軟。

8、撈去鍋中的蔥、姜和其他大塊調味料。

9、大火收汁,等湯汁濃稠時,加適量味精即可。

紅燒魚

原料:魚、香蔥、大蔥、姜、蒜、干辣椒、鹽、雞粉、糖、料酒、醬油、干澱粉、麻油、食用油

做法:

1.魚身兩側打刀,拍上干澱粉備用。

2.香蔥切寸段備用。

3.把蔥、姜、蒜切成整片,干辣椒切開,放在一邊備用。

4.鍋里放油,七成熱的時候,把魚放在鍋里煎到金黃色,取出備用。

5.鍋中放干辣椒炒出香味,下入大蔥、薑片、蒜爆香後烹料酒、醬油。

6.把炸好的魚放入鍋中加溫水,水加到魚的三分之二的地方。

7.加入鹽、雞粉、糖、調料蓋,火燒至湯汁濃稠,淋麻油出鍋。

肉末炒豆芽

用料:豬瘦肉;綠豆芽;蒜末蔥末;料酒;鹽;耗油

做法:

1.豆芽洗淨,瀝干。豬瘦肉切成碎末;蔥蒜切成末。

2.鍋中倒入適量油,待油熱加入肉末,迅速翻炒至變白。若肉末粘一起,可利用飯鏟和筷子劃散。

3.加入豆芽,翻炒至變軟,灑少許料酒,加鹽、耗油調味。加入蔥末,翻炒均勻即可出鍋。

酸菜魚

食材 :魚肉、酸菜、食用油、鹽、味極鮮醬油、花椒粉、料酒、姜、蔥末、澱粉、雞精、花椒

做法

1、准備好材料,魚讓店家殺好,酸菜是那種做酸菜魚的酸菜

2、魚切薄片,用鹽、蔥姜酒汁、味極鮮醬油、花椒粉、澱粉醃制一個小時

3、熱鍋涼油,下蔥薑末炒香、放入酸菜一起炒

4、注入骨頭湯,煮開、加入魚骨,魚尾

5、煮開,下魚片一起煮,湯水燒開後加入味極鮮醬油、鹽、料酒、雞精攪勻即可盛入較大的碗中

6、另起鍋,下油,下花椒炒香後倒入煮好的酸菜魚攪拌均勻即可


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