學會幾道色香味俱全的下飯菜,營養美味,經濟又實惠,下飯槓槓的

金銀花羊肉

材料:帶皮黑山羊肉1000克,金銀花5克,姜(一半拍破,一半切片)50克,大蒜瓣30克,香菜段20克,大蔥段20克,豆瓣醬30克,鹽5克,味精2克,白糖2克,辣椒粉50克,花椒麵5克,醬油10克,陳醋3克,料酒300克,菜籽油150克,羊油30克,香料包1個(八角、花椒、草果、山奈、砂仁、桂皮、茴香、香葉各3克)。

做法:

1、將香料包用清水泡好,金銀花用溫水浸泡片刻,待用;

2、將新鮮帶皮黑山羊肉入冷水,加料酒焯燙,撈出用冷水沖淨,放入大湯鍋內,加清水,放入姜塊、料酒、大蔥、香料包,燒沸後轉微火燉至熟透,取出晾涼,切厚片待用;

3、鍋置旺火上,入菜籽油燒熱,入羊油,下豆瓣醬、薑片、蒜瓣炒香,入辣椒粉炒至呈棕黑色,下羊肉片翻炒均勻,將泡好的金銀花連水一起加入,加燉羊肉原湯、鹽、味精、白糖、花椒麵、醬油、陳醋燒至入味,起鍋裝入石鍋內,撒香菜段即可

客家釀茄盒

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材料:五花肉、 茄子、食油、食鹽、蒜、 生抽、小蔥、白砂糖、水澱粉

做法:1、把五花肉剁碎,加入剁碎的香蔥和大蒜,並加入鹽攪勻。

2、把茄子斜刀切厚塊,然後用刀在中間切一條縫,不切斷。

3、把拌好的肉糜用筷子塞在茄子的開口裡。

4、平底鍋放少許油,把有肉的一面朝下小火煎。

5、肉餡煎黃就可以了。

6、肉餡煎黃就可以了。

7、加入大半碗水燒開後轉小火燜。

8、把茄子燜軟時,肉也差不多熟了,這時加入一些生抽、白砂糖和鹽。

9、最後用水澱粉勾薄芡即可裝盤食用

檸檬泡椒雞爪

材料:雞爪300克 料酒1勺 八角桂皮香葉少許 鹽少許 薑片2片 泡爪冰水適量 泡椒汁 泡椒+泡椒水適量 涼白開適量 檸檬2片 花椒數粒 小米椒2隻 白醋少許

做法:

1、雞爪剪去指甲,大火,水裡放入煮雞爪的材料,雞爪對半切開

2、燒開水後,放入雞爪焯7/8分鍾,筷子穿透就好,並撇去浮沫。

3、煮好的雞爪沖冷水,准備冰塊和涼白開

4、把雞爪泡入冰水中泡半小時備用。

5、泡雞爪的大碗燙一會兒。

6、把雞爪放入燙過的大碗,放入檸檬和小米椒

7、放入花椒粒。把泡椒加涼白開加白醋,按自己的口味調好,倒入大碗中,蓋好蓋子冷藏一夜。

剁辣椒炒雞胗

食材:雞胗200克,鹽適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,料酒適量,生抽適量,蚝油適量,剁椒適量,白糖適量,芝麻油適量,油適量。

做法:

1、將雞胗清洗干淨,放入鹽,用手反復的抓勻,然後用清水沖洗干淨,再用鹽反復搓洗干淨;

2、鍋中倒入適量的清水,大火燒開,放入雞胗焯1分鍾左右,至雞胗變色,就可以盛出來,用清水沖洗干淨,瀝干水分備用;

3、將雞胗切成薄片,蔥其干淨切段,大蒜切片,姜切成絲,雞胗放入鹽、白糖、蚝油攪拌均勻,醃制一會兒;

4、鍋中倒油燒熱,放入雞胗翻炒至變色,然後翻放入料酒、姜、蒜等翻炒均勻,再放入剁椒炒一分鍾左右,最後放入蔥段、生抽、芝麻油,炒均勻,就可以盛出來食用了。


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