夏天,綠豆別再熬粥了,試試此做法,簡單一做,香甜酥魚,超解饞

導讀:夏天,綠豆別再熬粥了,試試此做法,簡單一做,香甜酥魚,超解饞

自從暑假到來後,孩子們除了上輔導班以外,就是在家看電視吃零食,反正孩子們在家是我最頭疼的一件事了!最近我家孩子的食慾不好,但是他非常愛吃零食,基本上一天去一次超市,我想大家都知道,買的零食吃起來一點都不健康,如果自己在家做點零食吃,裡面零添加,而且營養還豐富!今天我給大家帶來一道綠豆糯米薯條的做法,吃起來香甜酥脆,比買的薯條薯片都好吃!

自己在家做的綠豆糯米薯條裡面零添加,也沒有放各種的食材,只放上了綠豆、糯米和白糖,這三種食材都是生活中最常見的,給家人吃起來營養又健康!尤其是家裡有孩子的,可以多給孩子們做點吃!一碗糯米粉,半碗綠豆,鍋中一拌,香甜酥脆又好吃,比薯片還好吃!

【綠豆糯米薯條】

【原材料】:綠豆、糯米粉、白糖。

【製作步驟】

第一步:准備半碗綠豆清洗干淨,然後用清水浸泡1晚上,在篦子裡鋪上一層籠布,把綠豆鋪在上面,熱水上鍋蒸20分鍾。

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第二步:綠豆蒸好後,加上適量的白糖攪拌均勻,再用擀麵杖搗碎了,倒上細膩的綠豆沙,加上一碗糯米粉揉成一個面團。

第三步:在手上沾點清水,揪起一小塊面團,先搓成一個圓球,再搓成一個約4-5厘米的長條備用。

第四步:在鍋里倒上油,油溫大約5成熱時,把搓好長條放進去炸,全程開小火慢炸,炸的表面金黃,出鍋控一下油分。

第五步:在鍋里加上半碗清水,加上30克白糖攪拌一下,熬到鍋里冒小泡時,把炸好長條放進去翻拌均勻,使每根長條都裹上一層糖液,再撒上適量的芝麻攪拌均勻出鍋,晾涼就可以食用了。

【嘮叨幾句】

1:先把綠豆放在水中浸泡一晚上,然後上鍋把綠豆蒸熟,再加上適量的白糖攪拌均勻,使白糖融化,再用擀麵杖搗成泥,加上適量的糯米粉揉成一個面團。

2:再把面團分成若干份,都搓成長條,然後上鍋炸熟,炸的表面金黃出鍋,最後倒在糖液中攪拌均勻,使每根薯條都裹上一層糖液,最後撒上一點黑芝麻攪拌均勻出鍋,晾涼再吃,口感會更加的酥脆。

以上就是家庭版綠豆糯米薯條的做法,自己在家用綠豆和糯米粉做的食物,口感香甜又酥脆,做法超級簡單,簡單幾步就可以上桌,你們覺得此做法怎麼樣!家裡有孩子的家庭,可以試著做一下,讓孩子們少吃一點含有添加劑的食物,自己在家多做一點,零添加,吃起來營養又健康!


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