今日，陝西一名30多歲的小伙子，因為喝酒過度導致2年內開腹8次，腹部疤痕如鐵軌般錯綜交叉。
說起酒精，眾所周知，喝酒對身體健康並無益處，幾乎所有疾病的預防和治療中都會有不喝酒這一條。
但是換句話說，我國酒的文化歷史悠久，因此很多人都不可避免需要喝一些酒，那麼問題來了，怎麼可以喝酒並且不傷身呢？
如何判斷自己的身體是否出現了異常，建議平時可以多觀察身上的這些症狀，若是出現，或是在提醒你再喝酒就受不了了。
1、消化道異常
不管是酒精性脂肪肝還是肝炎，都會損害肝髒的功能。要知道，肝髒可不僅僅是參與了解毒素和代謝工作，同時其分泌膽汁，還是腸道消化脂肪類物質不可缺少的成分。
一旦肝髒功能下降，消化功能自然也會受到影響，病人會出現食慾減退、惡心嘔吐、厭食厭食等症狀。
2、肝區疼痛
肝髒本身並沒有痛覺神經，因此即使出現酒精性肝炎、肝硬化、肝癌等嚴重疾病時，肝髒也不一定會出現反應。
但是隨著疾病的發展，會不停地刺激肝髒，引起肝腫大的行為，久而久之會牽拉到表面的肝包膜，病人早期多以間斷性鈍痛、牽拉疼痛為主，隨著病情的發展，疼痛會越來越重，持續時間也會逐漸延長。
3、說不出話的疲倦感
不論是由體力或腦力勞動引起的疲勞，經適當的休息和調節後都會得到緩解。但是一旦肝髒受損，就會出現乏力、疲倦等多種症狀，而且經過長時間休息後也沒有好轉。
肝髒細胞受損嚴重，導致體內葡萄糖代謝紊亂，產生的能量不能維持人體正常的需要，再加上消化系統異常的影響，病人就會出現乏力、疲勞等症狀。
4、飲酒減少
以前明明千杯不醉，短時間內若是出現酒量出現明顯下降的情況，並且酒後還會經常出現臉色發白、心跳加速等異常反應，都說明肝髒已經出現損傷，建議及時戒酒，避免持續對肝髒造成傷害。
喝完酒之後不要立馬做這些事情：
1、不要酒後馬上洗澡
感覺很多人不知道這一點，喝多人喝過酒後會立馬洗澡，並且還是洗熱水澡，但是，事實上洗熱水澡會使醉酒程度加深，導致第二天變得很不舒服。
但是假如用涼水澡的話，不但不能醒酒，而且對自身健康有危害，所以最好是不要洗澡。
2、不要酒後立即入睡
喝酒主要靠肝消化，如果你馬上入睡，身體的新陳代謝就會變得非常緩慢，不利於肝髒健康，很容易得酒精肝。
喝酒過多的人，千萬不要任其自然入睡，避免因為嚴重醉酒導致出現一醉不醒的情況。
除上述四種症狀外，如近期經常莫名流鼻血、牙齦出血等，這也可能是肝髒損傷的信號。
由於肝髒分泌的凝血因子會影響到血小板的合成，一旦肝功能下降嚴重，還會影響凝血功能，導致凝血障礙，所以要提高警惕。
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