美食推薦:涼拌魔芋菠菜,青椒豆腐皮,米飯炒涼粉,茄子豆角做法

涼拌魔芋菠菜

材料:菠菜5把、魔芋3個、蒜5顆、醋適量、味極鮮醬油適量、鹽適量、雞精適量、糖一勺、芝麻少許

做法:1. 菠菜洗淨,焯熟

2. 入涼水冷卻,然後瀝出水分

3. 魔芋洗淨,也焯下水,去腥氣

4. 濾干,切成條

5. 蒜製成泥,加醋、味極鮮醬油、鹽、雞精適量、糖一小勺.拌勻

6. 菠菜、魔芋拌到一起,撒上芝麻就好了

青椒豆腐皮

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做法:

1. 豆腐絲5公分長段,青蒜洗淨斜切成細絲

2. 裡脊切細絲,放一小勺澱粉、鹽、少許清水,醃10分鍾;

3. 炒鍋中倒油,油溫5成熱,將肉絲入鍋中,快速用鏟子劃散開;

4. 全部變色後,加少許醬油,將豆腐絲和青蒜全部倒入鍋中,翻炒;

5. 待青蒜略變軟,加鹽,混合均勻出鍋。

米飯炒涼粉

材料:剩米飯隨意、涼粉隨意、蒜苗、干辣椒、老抽、鹽、十三香

做法:

1、剩米飯一份,蒜苗一根,涼粉一塊

2、蒜苗切碎辣椒切環,涼粉切成1.5公分見方小塊,或自己口味喜好更小一些;

3、熱鍋涼油加入蒜苗和辣椒炒香,加入切好的涼粉塊,加入鹽、十三香、適量老抽翻炒;

4、加入米飯打散直至翻炒到米飯和涼粉均勻混合,一定要把涼粉塊炒透炒熱,米飯也均勻上色,裝盤。

茄子豆角

材料:茄子1隻、豆角適量、姜蒜末適量、蔥段少許、郫縣豆瓣醬一大勺;

魚香汁:生抽1勺、老抽半勺、香醋1勺、白醋1勺、白糖2勺、清水適量;

水澱粉:澱粉和清水適量、油適量;

做法

1.豆角洗淨切段放入開水鍋中焯水燙至七八分熟備用,茄子切段用淡鹽水浸泡備用;

2.用一個小碗調好魚香汁,放入一些姜蒜末攪拌均勻;單獨一個小碗備好水澱粉。

3.鍋燒熱放油,把控干水的茄子放入翻炒至茄子變軟盛出備用;鍋中放油加熱,爆香蔥姜蒜末,加入一大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油;

4.放入豆角和茄子翻炒;倒入魚香汁炒勻片刻後,再倒入水澱粉收汁;臨出鍋放入蔥段翻炒均勻;出鍋裝盤;


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