甘蔗這樣吃,不僅營養豐富,還能止咳潤肺,不看永遠不知道

甘蔗是能清、能潤,甘涼滋養的食療佳品,古往今來被人們廣為稱道,不過你知道甘蔗的最佳搭配是什麼嗎?

1· 甘蔗+白蘿卜+百合

一同榨汁,常飲對氣管炎、肺結核有輔助治療作用。

2·甘蔗+牛肉

用甘蔗汁與牛肉製成的甘蔗牛肉丸,味道甜而不膩,又嫩又香,並含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸及維生素E等多種營養素。

3·甘蔗+山藥

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咳嗽有痰者,可以將山藥碾成泥取半碗,甘蔗榨汁取半碗,二者混合拌勻,隔水蒸熟後食用,對身體非常有好處。

你現在知道該怎麼搭配了嗎?快告訴你的家人吧!

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