一些不經意的小習慣傷腎！出了憋尿，這些行為勸你早點改
以下這三種行為會給腎髒帶來不可逆的損傷，建議患者及時摒棄，才能讓自己的生命安全得到保障。長時間熬夜會使機體內的生物鍾被打亂，在這種情況下，人體內的激素平衡就會被打破，這就會給腎髒帶來很大的負擔，使其表現出功能…
2022 年 4 月 1 日
Category: 健康
超下飯的幾道家常菜，好吃的流口水，美味簡單營養，學會露兩手
雞胗清洗干淨後切薄片，加薑末，紅剁椒，料酒醃制20分鍾左右；熱鍋下油，油熱後，依次下入花椒，姜、蔥、蒜炒香；辣椒切滾刀，籽姜切片。鍋中留底油，下蒜煸香後，倒入辣椒煸炒。將雞胗洗淨，切片，加入薑末、紅辣椒碎，在…
2022 年 4 月 1 日
超下飯的幾道家常菜，最後一道特別合胃口，天天吃也不會膩
1．在油熱後下蒜碎，煸炒出香後下鴨塊，小火煸炒約5分鍾，直至鴨塊表層微微焦黃，鴨油滲出；2．加入干辣椒略炒出味，濾掉煸出的鴨油，加一定比例的醬油、食醋、白糖和料酒，隨後加溫水，沸騰後蓋上鍋蓋，轉小火燜燒；菠菜…
2022 年 4 月 1 日
超下飯的幾道美味家常菜，色香味俱全，下酒又下飯，上桌都搶著吃
剩下不多湯汁的時候開始大火收汁，不用收的太干，即可出鍋。食材：香芹1把、香乾子、豬腩肉1小條、紅甜椒1/2隻、生薑1小塊、香蔥2支、鹽、糖、生抽、老抽、料酒、香麻油、干澱粉；熱鍋冷油，放入薑末、蒜片炒香，放入…
2022 年 4 月 1 日
超下飯的幾道美味家常菜，葷素搭配營養豐富，家人吃得津津有味
炒鍋注油，燒至四成熱，倒入鮮菇旺火煸炒，炒約3-5分鍾，煸出水分至鮮菇變軟，放入蒜片爆香，這時香菇里的水分漸漸收干。放入尖椒略炒，調入生抽炒勻，最後放洋蔥片炒勻，關火。食材：蘆筍250克、紅甜椒1/3個、黃甜…
2022 年 4 月 1 日
越吃越香的幾道家常菜美食，色香味俱全，營養美味，上桌就被搶光
材料：五花肉250克、娃娃菜300克、油豆腐20顆、花生油2湯匙、食鹽1/2小匙、雞精1/4小匙、生抽1大匙、蚝油1大匙、辣椒醬1/2大匙、大蒜5瓣。食材：排骨250g，老南瓜1塊，油適量，鹽適量，姜小塊蔥2…
2022 年 4 月 1 日
越吃越香的幾道家常美味，色香味俱全，鮮香可口，吃到停不下來
食材：芹菜1把、肉絲1小碗(約100g)、紅尖椒2個、生薑1片、蒜瓣2粒、鹽適量、生抽少許、老抽少許、糖少許、生粉1茶匙、麻油少許、料酒適量；食材：牛蛙４只；洋蔥半隻；小米椒一把；花椒一撮；薑片３，４片；生抽…
2022 年 4 月 1 日
越吃越香幾道家常菜美食，好吃不油膩，學會滿足一家人的味蕾
鍋中放一點油,爆香蒜蓉,放入排骨翻炒讓蒜蓉裹到排骨上。用少量的鹽和蒜蓉辣椒一勺、1勺料酒醃製片刻，擺好盤的南瓜鋪上醃制好的蝦仁。放入豆腐煸炒，加入少許水或高湯燉煮一會，再放入白菜翻炒，加入鹽和雞精調味就可以啦…
2022 年 4 月 1 日
越吃越想吃的幾道下飯菜，自己在家做的總是最好吃的，美味又健康
熱鍋熱油將牛雜煽炒至出油後放姜蒜，干辣椒，紅尖椒調味（鹽，味精，耗油，十三香，醬油，胡椒粉）加入兩小勺料酒，炒勻；再放入兩小勺醬油，翻炒均勻熱鍋熱油先將生薑和蒜片放入炒出香味，再放入青紅椒和泡椒翻炒出辣味。金…
2022 年 4 月 1 日
老了不想痴呆找上門，飲食不妨多吃這5種，或能有效預防老年痴呆
在深海魚當中，所含有的DHA成分，對於老年人的中樞神經系統有著非常好的調理功效，有著預防和改善老年痴呆的作用。在這些海藻類食物當中，含有的磷、鎂、鈉、鐵、鈣等礦物元素非常的豐富，除此以外，在這些海藻類食物當中…
2022 年 4 月 1 日
超好吃還不貴的幾道家常菜，鮮香好吃，營養下飯，家人百吃不厭
放少許生抽、料酒，放少許鹽，大火拌炒入味雞脆骨用料酒，生抽，蚝油，少許糖，現磨黑胡椒碎醃制過夜後撈出鍋中放比平時燒菜時多一點的油，燒熱後放入豆腐。利用煎豆腐剩餘的油鍋，入蔥姜蒜碎炒香。加入煎好的豆腐。11.轉…
2022 年 4 月 1 日
超惠又好吃的幾實道家常菜，營養美味，學會在家中待客不用愁
將雞雜切小件，雞心對半切，雞肝切厚片，雞胗切片，雞腸切段，用點生抽、澱粉抓均勻稍醃一會備用。將3湯匙的老乾媽油辣椒和2湯匙醬油放入碗中攪拌均勻。青蒜苗、泡辣椒、泡蘿卜、泡姜分別切段；蒜略拍；魔芋切片，入沸水中…
2022 年 4 月 1 日
越吃越香的幾道家常菜，又香又下飯，營養健康，家人吃津津有味
鍋內放油，下魷魚須大火翻炒，加醬油，精鹽，少量味精，料酒，十三香粉等煸炒鍋中燒水，排骨冷水下鍋，加入薑片，蔥結，料酒。食材：茄子(紫皮，長)200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5個,生抽10毫升,蚝油20毫…
2022 年 4 月 1 日
越吃越香的幾道家常菜，不僅簡單易做，而且營養好吃，學習了
大火放入蔥姜蒜炒香炒到雞爪上色的時候，加一點老抽醬油，比較多的糖，加水沒過雞爪，大火煮開。熱鍋涼油油溫上來後下肉片炒的肉酥吐油後下郫縣豆瓣辣醬炒出紅油，再下姜蒜爆香，下醬油，花椒水，白糖，翻炒！下掰好的小朵菜…
2022 年 4 月 1 日
不想惹腸癌，生活中這5個要點要遵守，腸癌或遠離你，需了解
因為通過積極運動可以非常有效的改善血液循環、促進食物消化，這對於提高腸胃功能、遠離腸道疾病將會非常有好處的。排便習慣是否掌握正確對腸癌預防也會造成一定影響，如在長期憋便、長期排便時間過久的情況下，也是有可能導…
2022 年 4 月 1 日
眼部有2種情況，或是肝出問題了，這5類高危人群，需重視
肝髒內沒有一點痛覺神經，所以早期的肝癌並不會表現出太多的徵兆，這就導致了大部分病人在發現肝癌的時候都已經到了中期甚至是晚期，錯過了最好的治療時間。長時間地熬夜會導致肝髒的疲勞，同時也會導致機體的免疫力下降，從…
2022 年 4 月 1 日
50歲後易被骨質疏鬆「盯上」，注意做好這5點，或能預防，要堅持
對於50歲以上的人群來說，一定要注意做好飲食方面的調理，所有高油、高糖、高鹽類食物不要攝入，這些食物會加速體內鈣質的流失。50歲之後身體各項機能會下降，骨量流失也比較快，所以在日常飲食中，一定要適當增加一些富…
2022 年 4 月 1 日
腎不好，提到「尿毒症」就色變？這3類尿毒症，及時治療或能逆轉
切記不可再為了省時省事而選擇胡亂用藥或隨意服用成分不明的不良產品，這些錯誤做法都是很容易對腎髒健康造成嚴重不良影響的，大家一定要給予充分重視。若因為懷揣僥幸心理而放鬆疾病治療或忽視腎髒保養的話，將很可能會對延…
2022 年 4 月 1 日
脾虛的人，健康會受到影響，脾虛分為3種類型，需對應調理
在日常生活當中，出現脾虛的人群非常多，有很多人認為，一旦脾虛，會使健康受到非常大的影響，所以在民間就有著「脾虛人廢一半」的說法。在出現脾虛問題時，就會導致脾髒功能下降，從而影響到免疫力以及淨化血液的功能，患有…
2022 年 4 月 1 日
疫情期間總是悶悶不樂？若出現這6種現象，勸你最好及時心理介入
在兩年前一次疫情封鎖時，英國人口的1/3患有抑鬱症，而在14項研究中的46158名試驗者表明，抑鬱症在疫情沒來之前約有5％，目前已增長31％。患者自殺前，往往會做周密的計劃，難以讓人防範，自殺是該病最嚴重，也…
2022 年 4 月 1 日
為何胃癌發現時已晚？醫生勸解：4個飯菜勸你不要上飯桌
在快速發展的時期中，患者才會感覺到些許的胃部不適症狀，比如進食後有些許的飽脹感，或者是輕微的消化不良現象。在日常生活當中，有4種家常菜，輕易不要食用，否則很容易誘發胃癌。過燙的食物會使得胃黏膜受到燙傷，一旦燙…
2022 年 4 月 1 日
繼「中國最具社會責任感企業」後 北京中科神州醫院再獲殊榮
日前，為進一步完善企業誠信信用體系建設，提升行業整體形象，提高企業誠信自律、誠信經營、誠信服務意識，引導企業做強做優，切實構建誠實、守信、和諧市場環境，中國企業信用評估中心開展了「中國企業信用評估評選」活動。…
2022 年 4 月 1 日
超級好吃的幾道家常菜，營養好，每次孩子都吃個精光，媽媽樂開花
倒入切好的雞胗、料酒翻炒；加入生抽、蚝油調味；熱鍋冷油，放入薑末、蒜片炒香，放入蟹味菇滑炒2分鍾左右；五花肉去皮，切成薄片（最好冷凍一下再切，可以片的更薄一些），用料酒、一點生抽、鹽、十三香、味精、水澱粉碼味…
2022 年 4 月 1 日
讓人回味無窮的幾道家常小炒，簡單易做，上桌連連夸贊好吃！
小黃瓜切成滾刀塊，用糖和鹽醃一小時，再用手將水份擠出。切好的鴨肉用醬油、生抽、料酒適量鹽醃制一小時。將醃制好的松阪豬肉片一片片的平鋪在粉絲上，入滾水的蒸鍋蒸5~8分鍾即可取出。茄子洗淨切成長條狀，用清水浸泡片…
2022 年 4 月 1 日
觸動你食慾的幾道特色菜，好吃到哭，吃一次就忘不了，上桌就光
鍋底放少量植物油把切好的蔥、蒜、小米椒放入鍋中炒出香味雞胸肉切成塊，蔥姜蒜切塊後，一起加入料酒和生抽攪拌均勻，醃制15分鍾蒜苔切小段，油加熱後將醃制好的雞肉放入炒鍋，大火炒至雞肉變色盛出備用鍋內倒10毫升油，…
2022 年 4 月 1 日
解饞開胃的幾道家常菜，美味又健康，在家自己下廚，味道好極了
老抽生抽1:1，米酒一碗。食材：銀耳1朵、干木耳半把、干黃花菜半把、五花肉100g、蔥1段、姜1小塊、醬油1勺、醋1勺、油1勺、鹽1勺放入蔥和姜炒香熱鍋冷油放入少許水放入一勺白糖小火炒糖色炒到雞爪上色的時候，…
2022 年 4 月 1 日
開胃解饞的幾道家常菜，食材簡單味道卻不一般，家人都愛吃
鍋里放10ml左右的油，放入姜蒜花椒炒出香味，下雞爪煸炒到表面微微金黃。另起鍋倒入油，燒熱後放入蔥、姜、蒜爆香，而後再將椒絲也填到鍋裡面去，大火快速的炒，而後炒好的肉絲重新回鍋，加入適量食鹽、雞粉、陳醋、白糖…
2022 年 4 月 1 日
按摩不對，或有中風的危險？尤其是這3類人群，不要隨意按摩頸椎
對於患有骨質疏鬆的人群來講，在日常中也不要隨意對頸椎部位進行按摩。總而言之，雖然頸椎按摩可以有效緩解頸椎部位的一些不適感，但如果採取錯誤的按摩方法，極有可能會引起頸動脈夾層，從而出現腦缺血或腦出血問題，就會誘…
2022 年 3 月 31 日
睡眠充足，醒來後身體依然很累，或是這3個因素導致的，及時調理
在長期進行重體力勞動，或者是在長時間進行腦力勞動之後，身體和大腦會處於過度疲憊狀態，對於睡眠的需求會比較高，就會出現怎麼睡身體也會覺得比較累的情況。這些食物當中的成分能夠調理和營養神經，有效改善精神差、嗜睡以…
2022 年 3 月 31 日