這只ETF，半個月漲超15%！
養殖ETF(159865)追蹤的指數是中證畜牧養殖指數，指數代碼930707。中證指數數據顯示，近5年該指數年化收益為9.31%，表現好於同期的滬深300指數4.09%。以養殖ETF(159865)為例，做到…
2022 年 3 月 31 日
Category: 健康
老鄉，我來救你們了！
今天是老鄉別走行情，港仔也不清楚為什麼會買那麼多，因為歐洲日本開始回調一點了，但A股今天繼續逆世界而行，可能是因為烏克蘭那邊似乎要停戰了。現在的行情，好像就短線延續性比較強，很多也不需要你有業績，有邏輯，所以…
2022 年 3 月 31 日
家人很喜歡的幾道美味，汁濃味美，比外面賣的菜要好吃幾倍
鍋再次燒熱放1湯匙油倒入蝦仁滑炒至8分熟盛出備用，鍋中再次放一點點油燒熱後，放入蕃茄，一湯匙的番茄醬，一點點糖繼續翻炒至番茄變軟起沙，接著加入炒好的雞蛋和蝦仁繼續翻炒，調入少許鹽、雞粉即可。鍋熱後下入少許花椒…
2022 年 3 月 31 日
家人最喜歡吃的幾道下飯菜，好吃到停不下來，吃過的都贊不絕口
鍋內加油燒熱，放入肉片、蔥、姜、蒜、干辣椒炒香。做法步驟：准備好食材、准備好備料、西紅柿去皮切塊做的急就沒有去皮去皮方法(在西紅柿上方劃十字放入沸水中燙一下皮就可以剝落了)去皮的西紅柿切塊。鍋內加少許植物油，…
2022 年 3 月 31 日
家人最喜歡吃的幾道下飯菜，解饞下飯，美味又簡單，上桌搶著吃
辣椒洗淨，瀝干水份，去籽，切成絲，放入盤子中待用。彩椒洗干淨切絲待用。鍋燒熱，熱鍋涼油放入豬肉炒至變色，裝盤待用。食材：豬頭肉500g、生薑1塊、蒜瓣20g、冰糖20g、南乳1塊、料酒20g、老抽1湯匙、鹽3…
2022 年 3 月 31 日
家人最愛吃的幾道家常菜，好吃很下飯味道濃郁，家中待客很不錯
鍋內倒油，加入姜絲蒜瓣，放入排骨，加少許醬油料酒爆炒出香味，帶肉上色後倒入高壓鍋內跟黃豆一起悶放入一大勺豆瓣醬炒出紅油，放入適量的熱水，放入少許生抽，少許料酒，湯煮開之後放入炸至好的豆腐，大火煮開之後轉中小火…
2022 年 3 月 31 日
家裡來客不想去飯店，色香味俱全，鮮香可口，家人都特喜歡吃哦
炒鍋中倒入油，待油7成熱時，倒入蔥姜蒜爆香，放入筍塊和蘿卜煸炒1分鍾後，放入木耳翻炒幾下後，倒入蚝油，醋，糖，鹽和清水，繼續炒約2分鍾即可。放入薑片兒，雞胗，大火的迅速進行爆炒，炒至變色。材料：豬耳朵2個、蒜…
2022 年 3 月 31 日
家裡宴客吃此菜，多吃幾道菜，增強免疫少生病，學習不費力
加入蘆筍煸炒後，再加入蝦仁和炒菜炒至六或七點鹽，繼續炒雞肉。食材：豬肝250克；洋蔥100克（或者用青椒、玉蘭片等）；紅辣椒（或者紅尖椒）20克；姜5克；蒜10克；泡紅辣椒10克；鹽適量；料酒1茶匙（5m）；…
2022 年 3 月 31 日
家庭聚餐做幾道家常菜，香味四溢，下飯下酒，學會不用下館子
排骨洗淨,放入鍋中,倒入水，料酒，蔥姜焯一下,撈出備用。食材：四季豆250克、蒜10瓣、小米椒5個、蔥1根、姜2片、油、鹽1勺、生抽、耗油1勺鍋熱了後倒入植物油，倒入切好的四季豆，中火翻炒，中火翻炒，用鏟子不…
2022 年 3 月 31 日
家庭必備的幾道家常菜，好吃的流口水，下酒下飯，學會不用下館子
魷魚須洗淨加鹽碼味，放入沸水鍋中氽一下撈出；食材：450g鯿魚、10g姜絲、10g香蔥段、18小匙鹽、14小匙料酒、1大匙海天黃豆醬用鹽，料酒塗抹魚身醃制15分鍾，在魚肚內塞滿香蔥，姜絲，再在表面塗上一層黃豆…
2022 年 3 月 31 日
家人最愛吃的還是家常菜，香味濃，簡單易學，道道堪稱下飯神器
蓮藕洗淨，涼水入鍋，大火煮開轉中火煮25分鍾左右至藕熟，撈出晾涼，切厚片，蔥蒜切碎。鍋燒熱，放油，蒜片，炒香，加香菇，翻炒鍋里留油，放一勺糖、生抽、老抽、醋、料酒、炒至濃稠倒入煎好的排骨洗淨的排骨中加入生抽、…
2022 年 3 月 31 日
家人愛吃的幾道下飯菜，清淡下飯，經濟實惠，美味簡單又營養
燒開足夠沒過菜花的水,放入切好的菜花,蓋蓋,大火煮到再次完全沸騰,大約是1分鍾吧關火,撈出菜花瀝干即可。加開水沒過鴨腿肉大火煮開，繼續燉煮20分鍾後，加入仔姜燉煮5分鍾，調入適量鹽調味收汁後即可出鍋。起鍋燒油…
2022 年 3 月 31 日
家人的午餐，美味下飯停不下筷子，炒一大盤全家吃的熱乎乎
將肉末、胡蘿卜末、豆腐泥和香菇蒂末放入大碗中，加入5ML料酒，1克鹽，用筷子攪拌2分鍾。鍋入20克色拉油燒至五成熱時入蔥段煸香，加豆瓣醬、泡椒、花椒、泡姜、泡青菜碎，小火煸炒1分鍾出香，入鲶魚塊、高湯大火燒開…
2022 年 3 月 31 日
家人都喜歡吃的幾道下飯菜，做法簡單，下酒還下飯，百吃不厭
取一個干淨的高壓鍋，將做法2鍋中的豬蹄倒入高壓鍋中; 將切成寸段的排骨放入碗中，加入適量的鹽、薑片和蒜片；再加入叉燒醬、生抽、料酒和蜂蜜，攪拌均勻後加蓋放入冰箱中醃制2個小時以上. 鍋洗干淨，燒熱油，7成熟時…
2022 年 3 月 31 日
家家都會烹飪的幾道美食，簡單好吃不上火，鮮嫩入味很下飯
鍋中倒入清水煮開後，放入洗淨的雞翅，待水再次沸騰後，用勺子撇去浮沫，繼續煮2分鍾後撈出瀝干；處理好的蝦球加入鹽1g，糖2g，料酒5g，薑片和黑胡椒粉適量，攪拌均勻後醃制15分鍾; 切成塊，在鍋中放少許油，稍微…
2022 年 3 月 31 日
家家都愛的美食，換種做法美味翻倍，色香味全，人人吃了都夸贊
食材：350克雞翅、25克剁椒、各少許蔥段、薑片、蒜末、各2克鹽、雞粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水澱粉、食用油少許鍋中注入適量清水，大火煮沸，倒入洗淨的雞翅，掠去浮沫，汆煮約2分鍾至斷生。加入…
2022 年 3 月 31 日
家常小炒吃著下飯，在家輕松做出來，豐富你的餐桌，特別香！
高壓鍋中倒入沒過豬蹄的水，放入豬蹄和黃豆，加一勺鹽，加一點桂皮八角，高壓25分鍾。將油加入鍋中加熱至60％，炒蒜末，倒入魷魚和黃瓜1，放入醬油，鹽，均勻翻炒，撒上蔥花。鍋內倒油，加入姜絲蒜瓣，放入排骨，加少許…
2022 年 3 月 31 日
家常美味的幾道小炒菜，男女老少都喜歡吃，來學著做給家人嘗嘗
澆汁魚食材：彩雲雕1條、地瓜粉適量、食鹽少許、醬油1勺、蔥1段、姜5片、蒜2瓣、料酒2勺、香油3滴、拌飯醬1勺、植物油適量、白糖1勺、水適量、胡椒粉1勺。放入一大勺豆瓣醬炒出紅油，放入適量的熱水，放入少許生抽…
2022 年 3 月 31 日
平時學會幾道家常菜，爽口開胃，簡單美味營養，好吃不油膩
取一個干淨的高壓鍋，將做法2鍋中的豬蹄倒入高壓鍋中; 魚洗淨後片魚用鹽料酒和生粉醃制20分鍾，魚骨頭切塊要做湯用，黃豆芽，清炒略放一點鹽，倒入盆中備用，起鍋燒開水，倒入醃制好的魚片，倒入後可以馬上關火，輕輕用…
2022 年 3 月 31 日
常吃不膩的幾道家常菜，方便快捷吃著過癮，三碗飯都擋不住
茄子洗淨後切片，再用水泡上十幾分鍾後撈出瀝水，放雞蛋糊中攪拌均勻，讓每一片茄子都裹上雞蛋糊，大蒜切蒜末、辣椒切末；熱鍋放少量油，下蒜末爆香，加適量醬油、鹽，香油，加辣椒末翻炒，放入煎好的茄子，小火慢燉5分鍾入…
2022 年 3 月 31 日
居家過日子，教您幾道解饞又下飯的家常菜，簡單美味，好吃不貴
排骨洗淨，冷水下鍋，放入2片生薑、適量料酒，焯水2分鍾撈出清洗干淨，瀝干水分；鍋內加入2勺植物油，放入冰糖炒出糖色，放入排骨煎至金黃色。、鍋中放少許油，下入冰糖小火慢慢翻炒；炒至冰糖完全融化，且變為棕色後，下…
2022 年 3 月 31 日
居家過日子，做幾道招牌菜招待，都搶著吃，在家待客也倍有面
鍋中放少量油，油熱後放薑末和蔥末，再放入杏鮑菇，用小火慢慢煎至軟身。鍋中放適量的油，然後將醃制好的排骨放進鍋中煎，煎至兩面泛黃後撈出備用；將一半量的番茄、煎好的排骨和八角放進湯鍋中，加開水沒過食材，然後把醃制…
2022 年 3 月 31 日
居家必備的幾道家常菜，色香味俱全，下酒下飯，好吃的停不下嘴
新鮮豬肚沖洗干淨，放入麵粉揉洗，重復兩遍，放入鹽揉搓2遍，清洗干淨，冷水入鍋，大火煮沸煮5分鍾，撈出沖洗干淨，放入高壓鍋中，加入薑片、花椒、料酒、燉肉包壓15分鍾撈出切絲。鍋中倒入食用用燒至5成熱的時候，把姜…
2022 年 3 月 31 日
小孩最愛吃的幾道家常菜，色香味俱全，下酒下飯，宴客倍有面子
10.放入豆腐，撒上適量的鹽和少許糖翻炒均勻食材：雞腿1斤杭椒10個青花椒1把花生油適量食鹽5克醬油1湯匙蔥1段姜3片蒜3瓣料酒1湯匙蚝油1湯匙水適量將雞塊在油中快速翻炒，後加入料酒雞肉本身的油脂也出了一部分…
2022 年 3 月 31 日
小孩搶著吃的幾道硬菜，鮮香入味很下飯，關鍵是好吃又實惠
放入蒜蓉，炒出香味，炒至金黃色撈出，留炒蒜的油，加入干辣椒炒香，倒入河蝦，加入蒜蓉、糖、椒鹽翻炒均勻，加入香蔥翻炒出鍋！食材：洋蔥適量、黑木耳適量、豬腰子2個、蔥2根、姜1個、蒜3瓣、干辣椒隨意、料酒少許、蚝…
2022 年 3 月 31 日
家裡來客人了不要著急，簡單易學又美味，每天做能多吃一碗飯
牛肉橫切成2厘米長的薄片，放入碗內，(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉，紹酒、薑末和清水，浸10分鍾後，加入話生油，再醃1小時。食材：紅蔥頭150克、雞半隻、柿子椒1個、紅椒1個、雞蛋1個、蒜8瓣、姜8片、豆豉…
2022 年 3 月 31 日
肺氣虛經常咳嗽，不妨多吃這7種食物，可潤肺養肺，減輕咳嗽
冰糖也具有潤肺止咳的功效，同時還可以生津養陰，幫助緩解和輔助治療無痰乾咳、咳痰帶血等不適症狀；由此可知，對於肺虛咳嗽的患者來說，平時可以適當食用上文提到的這些食物，對於緩解咳嗽，滋陰養肺是很有幫助的，還要注意…
2022 年 3 月 31 日
女性絕經期出現骨關節炎，或與這4個因素有關，需引起重視
這是因為，處於絕經狀態的女性雌性激素分泌較少，雌性激素減少後，體內的破骨細胞就會被激活，破骨細胞會使女性體內的骨量減少，這就會導致膝關節的承重力變差，所以，膝關節處就容易出現炎症，這就會導致骨關節炎發病。誘導…
2022 年 3 月 31 日
經常排便不淨，不是小毛病，或是這7個問題導致的，需對症調理
嚴重時，患者就會有排便後意猶未盡的表現，這是因為長時間蹲在馬桶里使菊花周圍血液循環不良、血瘀、直腸靜脈充血，導致直腸靜脈曲張，然後誘發痔瘡。從而造成胃腸道紊亂，很容易使腸道排泄更多粘液，使糞便排出時過於粘稠，…
2022 年 3 月 31 日
心絞痛、胃痛，傻傻分不清？這些地方若疼痛，或和心髒有關聯
因為有一些患者在心絞痛發作之時，就會出現比較明顯的肚子疼症狀，這個時候最好能去醫院檢查並治療。對於患有心絞痛的患者來講，在疾病發作的時候由於會刺激腦血管，繼而導致腦血管痙攣，這種情況下就會誘發頭痛病症出現，甚…
2022 年 3 月 31 日