山中之藥,食中之藥

《中國藥典》中記載:山藥補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用於脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用於脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過多。

山藥為薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖。冬季莖葉枯萎後採挖,切去根頭,洗淨,除去外皮和須根,乾燥,習稱「毛山藥片」;或除去外皮,趁鮮切厚片,乾燥,稱為「山藥片」;也有選擇肥大順直的乾燥山藥,置清水中,浸至無干心,悶透,切齊兩端,用木板搓成圓柱狀,曬干,打光,習稱「光山藥」。

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性狀:毛山藥 本品略呈圓柱形,彎曲而稍扁,長15~30cm,直徑1.5~6cm。表面黃白色或淡黃色,有縱溝、縱皺紋及須根痕,偶有淺棕色外皮殘留。體重,質堅實,不易折斷,斷面白色,粉性。氣微,味淡、微酸,嚼之發黏。

鐵棍山藥屬懷山藥中的”極品”,按照國家標准《地理標志產品懷山藥(GB\T20351-2006)》,屬於受國家保護的原產地產品。《溫縣志》及清代《農學叢書》都有記載,它在食用、藥用方面均有價值。1994年獲巴拿馬萬國博覽會金獎。

鐵棍山藥中富含18種胺基酸和10餘種微量元素,多種維生素及其他礦物質。有健胃脾、補肺腎、補中益氣、健脾補虛、固腎益精、益心安神等作用,可增強人體免疫力。

豐富的薯蕷皂苷,被稱為是天然的DHEA(青春因子),促進皮膚表皮細胞的新陳代謝,改善體質。

山藥中富含纖維以及膽鹼、黏液質等成分,能供給人體所需的大量黏液蛋白,對人體有特殊的保健作用。

山藥的藥理作用:

中醫認為,山藥”主傷中補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉,久服耳目聰明”。許多古典醫籍都對山藥作了很高的評價。在民間,山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。

現代科學分析,山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物,對人體具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉積在心血管上,保持血管彈性,阻止動脈粥樣硬化過早發生;可減少皮下脂肪堆積;能防止結締組織的萎縮,預防類風濕關節炎、硬皮病等膠原病的發生。

(本文部分圖片來源於網絡

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