我跟蹤研究幾年發現，我們社區里的那些康樂老人之所以長壽，有一個共同的特點，就是擁有「兩件寶」。
一是做事專注
89歲的於大娘住在我家對門，老人家精神抖擻，無論是走路還是幹活，都不亞於我這個六旬之人。一天，我問於大娘：「讓您老健康長壽的秘訣是啥呀？」老人家笑嘻嘻地告訴我：「你是不知道，只要我圍著行動不便的老頭子干起活來，就把別的事情全忘了。」說著，於大娘就樂顛顛地給老伴兒買鮮魚去了。原來一心一意地為心愛的人做事，是於大娘健康長壽的秘訣。
90歲的郭書亭老人過去是我們廠教育處的處長。如今，他坐如鍾，站如松，走起路來輕如風。一次，我們給他錄制完一套打太極拳的視頻後，不禁感慨萬千：「郭處長，別人打太極拳是用四肢打，您老是在用心打啊！怪不得您老越活越年輕呢！」「那當然了。」郭老說。
還有我們的老廠長任貴寶，在當工人時被譽為「干一行，愛一行，鑽一行，精一行的技術標兵」，任廠長時又留下了「把心全都操在職工身上的貼心人」的美名。光榮離休後，他迷上根雕而不可收。「只要是一玩起樹根來，就是給父親一座金山，他也顧不上要了。」任老的女兒告訴我。「您一輩子最大的收獲是啥呀？」我問任老。「當然是我最想要的健康和長壽！」任老幸福滿滿地回答。怪不得老人家101歲仍然精神矍鑠，寶刀不老呢！
當一個人全心全意傾注於自己喜歡的事情時，他（她）自然就會沉浸在一種無比愉悅的情緒中。毫無疑問，此時他的免疫力和抗病能力就會得到進一步的增強，這就是現代醫學研究得出的結論：做事專注的老人更長壽。
二是會製造快樂
社區里有位老采購員孫師傅，退休前跑遍了祖國大江南北、長城內外，收集了不少膾炙人口的笑話。每當我們聽他講笑話時，都樂不可支。「您真是我們的開心寶呀！」我對孫師傅講。「那是！」孫師傅樂呵呵地對我說，「當你們笑了，不也就逗樂我了嗎？這叫互動。」原來讓88歲的孫師傅快樂每一天的奧秘在這里。
細想，生活中除了那些「純天然」的快樂外，還有不少快樂是靠人為製造的，比如小品、相聲和喜劇，這些都是專業的文藝作品。而生活中更加不可缺少的，卻是普通人製造快樂的那些最接地氣的「業余作品」。比如，一個幽默風趣的民間段子，就會讓一群老人笑得前仰後合；一個恰到好處的小浪漫，就會讓一對老夫妻重燃愛的激情；一次捉蟈蟈、玩小製作的經歷，就會讓一個老人重拾一顆天真爛漫的童心……
再看看我們身邊的那些健康長壽的老人，他們不但能做到凡事都想得開，更重要的一點是，他們很會給自己找樂子享，人緣也極好。實踐證明，會製造快樂的老人不但健康長壽，也過得比別人更幸福。
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