葡萄和它是天生的「死對頭」，不能一起食用，早知早受益

葡萄和它是天生的「死對頭」，不能一起食用，早知早受益

葡萄的好處

鮮葡萄中的黃酮類物質，能「清洗」血液，防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越呈黑色，含黃酮類物質越多，但若將葡萄皮和葡萄籽一起食用，對心髒的保護作用更佳。

葡萄的營養價值也很高，甚至有「植物奶」之稱。葡萄含糖量較高，而且其糖分多為容易被人體吸收的葡萄糖，消化功能較弱的人多吃葡萄能夠促進消化，增強脾胃功能。葡萄汁還有抗病毒的作用，體弱之人、血管硬化或腎炎患者飲用一些葡萄汁能夠促進疾病康復。

葡萄的禁忌

葡萄 蝦：會刺激腸胃道

大家愛吃葡萄嗎？

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