職場上所謂的「冷暴力」，通常是指上司或同事用非暴力的方式刺激對方，導致對方情緒受挫、心靈受傷的行為。那麼面對職場冷暴力的時候我們該怎麼去應對呢？答案是：該出手時就出手。
一、要學會判斷，是別人對你冷漠還是你自己太過高冷
有的時候，在職場上，你感覺別人對你的冷漠並不是在刻意針對你，那你就要考慮一下是不是因為自己的態度讓別人覺得太過於冷漠而孤立你，如果是你自己給別人的感覺是冷傲的，不屑於進入他們的圈子的，難免會讓人開始對你退避三舍，所以當你受到「冷暴力」時，可以先找一下自身的原因。
二、該出手時就出手
當上司和同事對你開始產生不理睬的「冷暴力」的時候，你就要開始採取緩和你們之間關系的行動了，因為一旦「冷暴力」持續的時間過長，你們之間的感情就會開始真正的僵化，那麼再想緩和關系就難了，所以當你身邊出現「冷暴力」的時候，與其你在那邊瞎猜，還不如及時找出原因，化解「冷暴力」。
三、不要被「冷暴力」打倒
實際上，「冷暴力」是一種非語言、無身體接觸的交流，是一種意念的交流，你最後可能是被自己的意識打敗的，所以，當你在遭受「冷暴力」的時候，你要學會積極調整心態，不要把「冷暴力」當做一個難題，要把他當成自己成長鍛鍊的機會，所以無需強加給自己太大的心理壓力。
四、要學會換位思考
很多時候，我們和同事之間的矛盾只是因為每個人的角度不同，所以想要避免矛盾，避免「冷暴力」的出現，我們要學會換位思考，站在對方的角度去看待問題，切不可因一己私利去做事情，這樣可以防止我們在職場中遭受「冷暴力」的危害。
「冷暴力」在職場上其實是很常見的，當我們在職場上遇見或者正在遭受職場「冷暴力」的時候，你要學會保持一顆平常心，用積極的態度去面對它，如果你真的已經忍無可忍了，你也可以離開那個讓你不愉快的地方，重新換一份工作。
作筆記是好習慣，給你新想法