幾道饞人的美食,做法簡單易學,營養還不流失,每次都不夠吃

剁椒金針菇

食材:金針菇300克、剁椒2湯匙、細香蔥2根、植物油1湯匙、蒸魚豉油1湯匙

做法:

1、金針菇去掉根部,清洗干淨瀝干水

2、將洗干淨的金針菇擺入盤中,放入剁椒,開鍋後蒸三分鍾

3、蒸好後,倒掉盤中的余水,撒上蔥花、淋上蒸魚豉油

超簡單的菜可樂雞翅

食材:雞中翅11隻;可樂300ml;生抽1勺;料酒3勺;老抽2勺

做法

1、在生雞翅上劃刀(兩面),用兩勺老抽,兩勺料酒醃30分鍾以上。有時間可以提前醃制。

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2、鍋中放水煮開,雞翅下鍋煮沸出浮沫後,立即撈出瀝干。

3、中火,鍋中放一點油,將雞翅煎成金黃。

4、然後將可樂300ml、醬油1勺、料酒1勺倒入鍋中,

5、中火燉至湯汁濃稠並且裹在雞翅上即可。

白玉菇炒青菜

材料:白玉菇、青菜(小油菜)、姜、蒜、生抽、白糖、鹽、雞精

做法:

1、白玉菇切去根部,清洗干淨控干水分;

2、青菜擇好洗淨,菜梗菜葉分開;姜去皮洗淨切絲,蒜剝皮洗淨切蒜蓉;

蘑菇五花肉燒蘿卜

材料:蘑菇片20克 五花肉300克 小蘿卜300克 老薑5片 大蔥7片,料酒1茶匙(5ml)醬油1湯匙(15ml)蚝油1湯匙(15ml)鹽1/2 茶匙(3克)糖1茶匙(5克)白胡椒1/4茶匙(1克)雞粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)

做法:

1、蘑菇片用冷水浸泡30分鍾後洗淨。浸泡蘑菇的水過濾掉雜質留用。五花肉切薄片,大蔥切片,老薑切片。小蘿卜洗淨後,切成片。

2、鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,倒入五花肉改中火煸炒5分鍾,待五花肉出油後,倒入小蘿卜片,薑片和蔥片,繼續煸炒3分鍾至水分出來。


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