美食推薦:涼拌馬蘭頭,青椒炒山藥,老醋花生米,青椒炒雞腿肉

涼拌馬蘭頭

材料:

馬蘭頭、鹽、雞精、糖、香油、豆腐乾

做法:

1.把馬蘭頭、胡蘿卜洗干淨,豆腐乾切片,胡蘿卜切成小丁。

2.鍋中加入適量水,水燒開後,把馬蘭頭焯熟,撈出擠掉水分,切細絲。

3.把切好的馬蘭頭、豆腐乾和胡蘿卜放一個盤里,放入糖、鹽、雞精、香油拌勻即可。

青椒炒山藥

材料:山藥,青椒,油,蔥,鹽,生抽

做法:

1、山藥洗干淨去皮清洗干淨,切成薄片

2、鍋中熱油倒入蔥花爆香

3、倒入山藥片翻炒均勻

4、加青椒炒勻,加鹽調味即可

老醋花生米

用料

花生米1碗;香蔥1根;香菜1根;老陳醋2湯匙;生抽1湯匙;綿白糖1茶匙;鹽1茶匙;色拉油少許

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做法

花生米用水洗干淨,瀝干水分;香蔥和香菜洗淨,香蔥切碎,香菜切段

老陳醋、生抽、綿白糖、鹽調成味汁

炒鍋內倒入油,同時倒入花生米(這個時候油是涼的),不停翻炒,聞到花生的香味,並且聽到啪啪響的聲音就表示可以了。這個有點難把握,我第一次做的時候,總覺得沒聽到聲音,結果等我起過的時候,花生全黑了

炒好的花生米盛出,晾涼。剛炸好不脆,晾一會兒就好了

在晾涼的花生米中加入香蔥、香菜,調味汁,拌勻就可以吃了

青椒炒雞腿肉

食材:雞腿2個、青椒1個、料酒2瓶蓋、老抽1-2滴、生抽、鹽、糖、澱粉2個半湯匙、雞精

做法:

1、雞腿洗淨去骨,切成小塊;

2、將料酒2瓶蓋、生抽適量、老抽1-2滴、糖適量、鹽加入雞腿中,攪拌均勻醃制至少20分鍾以上;

3、青椒去籽,切塊;

4、若醃制完雞腿有水分要瀝干,加入澱粉2個半湯匙,抓勻;

5、熱鍋中放入油,放入雞腿爆炒,要把雞腿丁炒散開;

6、待雞腿丁縮小,加適量鹽、雞精,放入青椒,炒勻即可。


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