美食推薦:上湯豆苗,烤韭菜,紅燒基圍蝦的做法

上湯豆苗

用料

香菇貢丸6個;雞湯1大碗;豌豆苗適量;皮蛋1個;大蒜5瓣

做法

豌豆苗摘選嫩芽部位,清洗後瀝干備用;大蒜去外衣剝出整瓣;皮蛋去殼切成小塊;

炒鍋放少許油,將蒜瓣放入煸成金黃色;倒入雞湯,加入貢丸、皮蛋丁,大火燒開滾煮片刻,調味;放入豆苗立刻熄火,撥散後即可出鍋。

烤韭菜

用料

韭菜;胡椒粉;辣椒粉;孜然粉;鹽;白芝麻;食用油

做法

鍋中水燒開,放少量鹽入鍋

再滴幾滴食用油在鍋中(焯蔬菜的水中放點鹽和油,可以讓蔬菜保持翠綠的色澤),關火

把洗淨的韭菜放入鍋中,燙一下立即撈出

用冷水沖涼瀝干

把兩到三根韭菜理順,排在一起,捲起來(盡量要卷的緊一點)

卷好的韭菜用竹簽串起來

先刷上一層食用油,再撒些鹽、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉,最後撒些白芝麻。入烤箱180℃烤3分鍾,即可取出開吃啦

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紅燒基圍蝦

用料

蒜籽;基圍蝦400g;蔥;薑片;干紅椒

做法

洗淨蝦子,去掉蝦線蝦腸,剪去觸角

鍋干燒至冒煙,放油少許,干煸蔥姜蒜椒至有香味

放進蝦子翻炒,變成紅色後,放入料酒、醋(少量)、生抽、耗油,繼續翻炒

放入糖、鹽各一勺,炒均勻後蓋上鍋蓋燜

見到熱氣後揭開鍋蓋,翻炒幾下,就可以出鍋了。


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