美食推薦:土豆蒜香雞翅根,魚香豆乾絲,糖醋苦瓜的做法

魚香豆乾絲

材料:豆乾、 木耳、尖椒、胡蘿卜、蒜、紅干椒、糖、白醋、老醋、鹽、胡椒粉、水澱粉、生抽老抽、干澱粉

做法:1.豆乾切細絲,放上少許干澱粉拌勻。

2.木耳泡發洗淨切細絲、胡蘿卜切絲備用。

3.尖椒洗淨去心切絲。

4.將醬油,胡椒粉,鹽,糖,醋,蒜放在碗中調成魚香汁。

5.起鍋熱油,把干紅椒炒香,下豆乾絲煸炒片刻。

6.下入胡蘿卜絲煸炒,再放入木耳絲尖椒絲煸炒勻。

7.倒入魚香汁大火炒勻入味,可嘗口再放調料。

8.淋入水澱粉至稠即可出鍋裝盤。

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糖醋苦瓜

材料:苦瓜,白醋1勺糖1大勺鹽3克山楂糕適量大蒜一粒

做法:1、苦瓜洗淨,去掉瓤,切成薄片。

2、鍋中加水燒開,加入鹽和幾滴油,把苦瓜焯水。

3、焯好水的苦瓜直接撈入冰水中,沖涼後瀝干水分。

4、加入糖、白醋、蒜碎。攪拌均勻。

5、在苦瓜上加入山楂糕丁來點綴,糖醋拌苦瓜即可食用

土豆蒜香雞翅根

材料:10個雞翅根、3粒中等大土豆、3勺奧爾良烤肉料、4粒蒜末、生菜、干薄荷、生抽

做法:1.雞翅根中加入奧爾良烤肉料、蒜末和幾個干薄荷葉、生抽攪拌均勻,入冰箱醃製冷藏過夜;

2.烤盤上墊上錫紙,刷層色拉油;

3.將土豆去皮切片墊在錫紙上;

4.將醃制好的雞翅根放在土豆上,然後倒入少許的醃料;

5.入預熱好的烤箱,中層200度烤15分鍾。取出刷層醃料再次烤15分鍾左右就可以了;

6.盤子墊上生菜葉,擺上土豆和翅根就可以吃了


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